我們的身體中有很多經絡這些經絡其實對于我們的健康會有著比較大的影響因為只有經絡不堵塞我們的身體才能更好的排毒，其中背部的經絡也是經絡的一部分相比較于其他部位而言背部的經絡一旦出現堵塞的情況很容易造成腰酸背痛的后果。
腰酸背痛這種情況人們應該都不陌生，這是許多人都非常容易出現的一種情況，出現了這種情況之后對于人們身體的影響是很大的，因此需要人們能夠格外注重起來并好好護理。腰酸背痛很有可能就是因為人們背部的經絡出現了問題，面對這種問題就需要疏通一下背部經絡，那么背部經絡疏通多久一次比較好呢?
背部經絡疏通多久一次比較好?
背部經絡疏通時間間隔
全身經絡疏通的話這個也是要看體質的，體質比較虛弱的話最好半個月做一次，體質實的話一周做一次都是比較好的，疏通全身經絡后要注意要做下艾灸，效果會更好的。
身體的代謝周期是28天一次，以七為周期，疏通一次休息七天，但是也不是絕對的，身體虛弱的人，可能拔罐刮痧后要休息的時間更長，身體好的人可能2-3天就好了，還是要以個人體質而定。
背部經絡疏通多久一次比較好?
背部經絡疏通手法
1、一指禪推法
患者取坐位，術者自枕骨下經風府推至大椎穴，再以蝴蝶雙飛勢重點推風池穴，然后自風池經天柱推至大杼穴。
2、滾法
患者取坐位，術者以滾法從枕骨下經風府、大椎、肩中俞滾至肩外俞。
3、拿法
患者取坐位，術者單手拿雙側風池穴，再拿兩側肩井穴。
4、按法
患者取坐位，術者用拇指分按風池、肩中俞、肩外俞、天宗穴。
5、搖法
患者取坐位，術者一手扶住頭后枕部，另一手托住患者下頦，輕緩地作小幅度被動環旋活動3次。
背部經絡疏通多久一次比較好?
背部經絡疏通的注意事項
1、心包經一般為補，夏天心火旺的時候可以逆敲，瀉心火。
2、實癥為補，虛癥為瀉。如治小兒近視，為虛癥，肝開竅于目，應該瀉法敲肝經。便秘，應該瀉法敲大腸經。感冒，要瀉法敲肺經。
3、腎經任何時候只能補，不能瀉。對照上表，應該由下往上敲或者疏通。
4、一些深入肌膚的穴位，即使補法也要用力按。如足三里，風池，昆侖。
5、膽經多從上往下敲，用補法。但在大腿部肌肉發達，補法也是得用力，主要是環跳、風市、中瀆、膝陽關等穴位要用一定的力度敲擊。過了膝蓋，從陽陵泉開始往下要手法略輕。
6、膀胱經的俞穴，如肝俞、胃俞等穴位，俞為通道，而人的后背最易受寒堵塞，需要一定的力度按揉，打通通道。
所以對于人們來說背部的經絡的疏通是十分有必要的只有將背部的經絡的疏通做好人們才能更好的生活，其實生活中出現的很多不舒服的情況都是由于體內經絡不同所導致的所以對于人們來說做好經絡的疏通工作是健康十分重要的一個部分。
