鄰居吃菜不收錢大叔打造700平米房頂生態(tài)菜園引關(guān)注
近日，河北農(nóng)村一大叔將自家房頂打造成700平米生態(tài)菜園引發(fā)關(guān)注。10月29日，當(dāng)事人王玉洪告訴北京青年報記者，為打造房頂菜園，建房時就把承重、防水和排水問題考慮進(jìn)去了。“現(xiàn)在豬肉、雞肉、雞蛋和菜都是自給自足。一開始我也不會種菜，就跟村里的菜農(nóng)請教，別人種什么我就跟著種，邊種邊學(xué)，辣椒、茄子、西紅柿、
不吃主食只吃果蔬當(dāng)心大腦退化
一些愛美的女性為了保持好身材，不吃主食，只吃果蔬，這種極端做法對健康不利，會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。多種營養(yǎng)供給不足，嚴(yán)重?fù)p害健康，甚至出現(xiàn)免疫力低下，病毒容易入侵，此外，還會導(dǎo)致以下問題：大腦退化。主食吃得少，碳水化合物攝入遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能夠滿足人體需要，會導(dǎo)致大腦思維活動受影響。據(jù)研究，大腦每天需要約130克淀粉
青少年時多吃菜，中老年時更精明
我們已經(jīng)知道健康與飲食習(xí)慣息息相關(guān)，而一項新研究發(fā)現(xiàn)，青少年時期的食譜是否健康也直接影響著中老年時期的智力、認(rèn)知能力等狀況的好壞。該研究發(fā)表在專業(yè)雜志《神經(jīng)病學(xué)》上。該研究持續(xù)了20年以上，超過2600位志愿者參與了這項研究，志愿者們最早參與測試的平均年齡在25歲左右。從一開始接受調(diào)查研究，到隔7年