護眼知識 2018-02-11 436 0

在不知不覺中，我們的生活已經(jīng)離不開手機。許多人習慣了睡覺前玩會手機「放松」一下，然而就是這個不好的習慣，影響了睡眠。1、出現(xiàn)暫時的看不見或看不清在黑暗中長時間玩手機后，一只眼睛能看到東西，另一只眼睛卻看不到或看不清，要過一段時間才能慢慢適應暗環(huán)境。這個主要與用手機的習慣有關。晚上用手機，很多人都習慣