四季養(yǎng)生 2022-04-06 594 0

“上火”和“熱氣”都是老百姓對中醫(yī)熱證的俗稱，生活中很多人都有上火的經(jīng)歷，上火的時候會出現(xiàn)牙齦出血、口唇干裂、咽喉腫痛等多種癥狀，讓人感覺容易煩躁，學習或工作都難以集中注意力。其實，上火很大的一部分原因是飲食不當引起的，平時如果經(jīng)常吃火鍋、燒烤等食物，那么就很容易上火。事實上，我們也可以通過飲食來降

四季養(yǎng)生 2022-04-06 1982 0

對于冬季的人來說，是需要努力拼搏來賺取過年期間的花銷的。故，這個時期的人們其心理壓力就較大，而在這種壓力的作用之下，其肝火就會變得越來越旺盛，從而人們就會出現(xiàn)爆痘的狀況，進而就會非常影響美觀。所以，降火的方法就變得越發(fā)的重要。可以降火的食物有哪些？1、梨梨的降火效果是非常好的，并且還具有潤肺的功效。