原生態(tài)減肥法,半年就可以減重27公斤-減肥常識(shí)
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原生態(tài)減肥法,半年就可以減重27公斤-減肥常識(shí)

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什么是原生態(tài)減肥?原生態(tài)減肥是指在減肥的過(guò)程中,不去控制飲食量和攝入的熱量。只是保證減肥期間食用的食物都是未經(jīng)加工的原生態(tài)食物。夏夢(mèng) 概覽1.蒸煮的烹飪方法蒸煮的方式呢,可以保留住原本就存在在食物中的絕大部分的營(yíng)養(yǎng),也可以避免去增加在處理食物時(shí)增加的的熱量。所以經(jīng)常吃蒸煮的食物就可以攝入更多的養(yǎng)分,

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