材料準(zhǔn)備好，百合采用新鮮百合
胡蘿卜有刀工的盆友可以切更好看
熱鍋涼油，胡蘿卜片先入翻炒斷生，后加入綠豌豆玉米顆粒一起翻炒至變色加入一碗清水跟泡發(fā)黑木耳一起 蓋蓋子大火煮
五分鐘后 放入蝦仁 翻炒均勻蓋蓋子至蝦仁熟，加調(diào)味料后翻炒均勻出鍋盛出，湯汁留在鍋里
湯汁大火燒開后放入百合片焯熟變色即可撈出。這樣保證百合脆爽鮮甜。
百合撈出淋上之前盤子里即可。
鮮百合選購不要一味追求白凈，那有可能泡藥水的，選用顏色牙白 末梢微微干黃 那即可。
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建立視力健康檔案 建設(shè)視覺友好環(huán)境讓心靈的窗口向大自然敞開(健康直通車(第48站))本報記者 王美華《 人民日報海外版 》( 2021年01月15日 第 09 版)兒童青少年近視防控已經(jīng)上升為國家戰(zhàn)略。2019年10月，國家衛(wèi)健委發(fā)布了《兒童青少年近視防控適宜技術(shù)指南》(以下簡稱《指南》)，指導(dǎo)
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對于近視，很多人都有這樣的疑問。比如：戴眼鏡后，眼睛度數(shù)不斷的增加，是不是眼鏡的錯?戴眼鏡后摘掉眼鏡，眼睛變形，跟眼鏡有沒有關(guān)系?為什么別人天天關(guān)燈玩手機的不近視，我什么都注意倒還近視了?配眼鏡度數(shù)降低一點，這樣視力就會慢慢恢復(fù)?戴老花鏡就可以治療近視，這個是真的嗎?眼藥水能抗疲勞，所以可以經(jīng)常滴眼
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