民以食為天，吃飯是民眾每天都做的事，飯后該如何養(yǎng)生，是很多人都關(guān)注的話(huà)題。相關(guān)養(yǎng)生建議在網(wǎng)上不少，有的說(shuō)“飯后不能運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)胃下垂”，有的說(shuō)“飯后喝杯茶,提神助消化”……這些養(yǎng)生小妙招數(shù)不勝數(shù)，讓人難辨真假。最近，甚至有人提出，飯后“葛優(yōu)躺”，才是餐后養(yǎng)生的正確姿勢(shì)。這個(gè)小妙招來(lái)自于短視頻APP抖
百香果是這幾年特別流行的水果，它的酸爽很多人都覺(jué)得難以接受，但是吃習(xí)慣后就停不下來(lái)。很多女明星都分享過(guò)這種美顏水果，李冰冰說(shuō)自己每天吃五個(gè)，在食品中用勺子挖著吃，完全沒(méi)有被酸到的感覺(jué)。連白成一道光的宋軼都在喝百香果泡水，想要美白的你還不趕緊也吃起來(lái)。青春期的女生吃百香果可以提高免疫力，對(duì)肌膚有消炎排
人們?cè)诰鄄蜁r(shí)容易吃太飽，這時(shí)候就需要到吃點(diǎn)水果幫忙促進(jìn)消化了。在此，給大家推薦這4種水果，可以幫忙解決消化不良哦。飯后4種水果助消化，幫忙解決消化不良一、獼猴桃有研究表示，人在吃掉獼猴桃后，胃蛋白酶的消化能力會(huì)增加，這也可能加快蛋白質(zhì)在小腸內(nèi)的吸收速度，從而讓身體對(duì)蛋白質(zhì)的利用水平得到整體提升。這主
醋是家家都有的調(diào)味品。同時(shí)，中醫(yī)認(rèn)為，醋還有散淤、止血、解毒、殺蟲(chóng)等功效。經(jīng)常食用醋，不但能助消化，增加食欲，還可降低血脂和血糖。 醋是家家都有的調(diào)味品。同時(shí)，中醫(yī)認(rèn)為，醋還有散淤、止血、解毒、殺蟲(chóng)等功效。經(jīng)常食用醋，不但能助消化，增加食欲