健康新聞

坐下來(lái)、平躺著、散散步……哪一個(gè)才算是餐后正確姿勢(shì)

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民以食為天,吃飯是民眾每天都做的事,飯后該如何養(yǎng)生,是很多人都關(guān)注的話(huà)題。相關(guān)養(yǎng)生建議在網(wǎng)上不少,有的說(shuō)“飯后不能運(yùn)動(dòng),否則會(huì)胃下垂”,有的說(shuō)“飯后喝杯茶,提神助消化”……這些養(yǎng)生小妙招數(shù)不勝數(shù),讓人難辨真假。最近,甚至有人提出,飯后“葛優(yōu)躺”,才是餐后養(yǎng)生的正確姿勢(shì)。這個(gè)小妙招來(lái)自于短視頻APP抖

百香果美容助消化功效多,教你美味制作方法
美容護(hù)膚

百香果美容助消化功效多,教你美味制作方法

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百香果是這幾年特別流行的水果,它的酸爽很多人都覺(jué)得難以接受,但是吃習(xí)慣后就停不下來(lái)。很多女明星都分享過(guò)這種美顏水果,李冰冰說(shuō)自己每天吃五個(gè),在食品中用勺子挖著吃,完全沒(méi)有被酸到的感覺(jué)。連白成一道光的宋軼都在喝百香果泡水,想要美白的你還不趕緊也吃起來(lái)。青春期的女生吃百香果可以提高免疫力,對(duì)肌膚有消炎排

飯后4種水果助消化,幫忙解決消化不良
日常養(yǎng)生

飯后4種水果助消化,幫忙解決消化不良

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人們?cè)诰鄄蜁r(shí)容易吃太飽,這時(shí)候就需要到吃點(diǎn)水果幫忙促進(jìn)消化了。在此,給大家推薦這4種水果,可以幫忙解決消化不良哦。飯后4種水果助消化,幫忙解決消化不良一、獼猴桃有研究表示,人在吃掉獼猴桃后,胃蛋白酶的消化能力會(huì)增加,這也可能加快蛋白質(zhì)在小腸內(nèi)的吸收速度,從而讓身體對(duì)蛋白質(zhì)的利用水平得到整體提升。這主

醋中加一寶,小病全趕跑!
日常養(yǎng)生

醋中加一寶,小病全趕跑!

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醋是家家都有的調(diào)味品。同時(shí),中醫(yī)認(rèn)為,醋還有散淤、止血、解毒、殺蟲(chóng)等功效。經(jīng)常食用醋,不但能助消化,增加食欲,還可降低血脂和血糖。 醋是家家都有的調(diào)味品。同時(shí),中醫(yī)認(rèn)為,醋還有散淤、止血、解毒、殺蟲(chóng)等功效。經(jīng)常食用醋,不但能助消化,增加食欲

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