長假后無心上班?一百多年前的諾獎得主已經(jīng)把這事說明白了
國慶長假,不管是出門旅行看人山人海,還是宅家里刷劇打游戲,一旦假期余額不足,你都會感到莫名的不安。即使假期結束上了好幾天班,你依然神游在外,身心疲憊。若出現(xiàn)這種情況,說明你得了常見的節(jié)后綜合征。節(jié)后綜合征是一組因生物鐘紊亂帶來的身心失調(diào)癥狀,它影響我們的工作狀態(tài)和心情好壞,甚至還會影響身體健康。那么
國慶長假,不管是出門旅行看人山人海,還是宅家里刷劇打游戲,一旦假期余額不足,你都會感到莫名的不安。即使假期結束上了好幾天班,你依然神游在外,身心疲憊。若出現(xiàn)這種情況,說明你得了常見的節(jié)后綜合征。節(jié)后綜合征是一組因生物鐘紊亂帶來的身心失調(diào)癥狀,它影響我們的工作狀態(tài)和心情好壞,甚至還會影響身體健康。那么