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疫情期間教您幾個居家練習羽毛球小招數

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疫情期間,廣大羽毛球愛好者暫時還不能到體育館和球友切磋球技。那么,手癢了怎么辦?其實球友們在家里也可以進行一些羽毛球練習,完成某項技術細節的突破,或是做一些針對性的練習。如此安排既能過過球癮又能增長球技,一旦“出關”,就可以給球友們一個驚喜。 首先,在家可以進行基礎性訓練。比如每天進行揮拍練習,保

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