三伏天出伏后該怎么養(yǎng)生 出伏養(yǎng)生的注意事項(xiàng)
出伏意味著著三伏天的結(jié)束，人們也要真正的迎來(lái)秋天了。出伏后，晝夜溫差增大，在三伏天期間的養(yǎng)生保健方法就不是都適用了，那么出伏后該如何養(yǎng)生呢? 如何養(yǎng)生 穿衣：面對(duì)早晚溫差大的天氣，建議大家特別是老年人，早晚最好加一件長(zhǎng)袖“薄衣”，這樣會(huì)降低晝夜溫差的天氣對(duì)身體的刺激，心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)相對(duì)降低。