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女性呼拉圈甩動減肥瘦身傷身體是嗎
日常養生

女性呼拉圈甩動減肥瘦身傷身體是嗎

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在許多減肥運動中，呼拉圈是許多女性喜愛的一種運動，但呼拉圈有大小之分，還有一些呼拉圈很重，如果我們在呼拉圈甩動的過程中，呼拉圈比較重，力量很大的話，很容易會傷及我們的內臟，所以今天小編就和大家分享一下女性呼拉圈甩動減肥的注意事項。以下是詳細答案;一是轉呼拉圈時要適量選擇重量。很多人都害怕我們轉呼拉圈

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