健身方法 2013-01-06 1150 0

冬天是人們食欲變的旺盛的一個(gè)季節(jié)，可是這個(gè)時(shí)候也是最適合減肥的季節(jié)，那么到底怎么吃吃什么才能不長(zhǎng)胖呢?看看飛華小編給你總結(jié)冬季熱門(mén)減肥食物吧，讓你怎么吃都不長(zhǎng)胖。盤(pán)點(diǎn)冬季熱門(mén)減肥食物吃著就能瘦苦瓜苦瓜的脂肪含量非常低，熱量也很低，非常適合肥胖的朋友食用，苦瓜的維生素含量高居瓜類(lèi)蔬菜的榜首，本身含有的