今日，我們迎來入冬后第三個節氣——大雪。大雪時節，天氣寒冷，陽氣潛藏、陰氣盛極，萬物活動趨向休止。那么，大雪時節該如何養生呢？就此人民網記者采訪了天津市第一中心醫院中醫科主任劉納文。
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核心閱讀 建設特色?？?，提升技術水平；引進急需人才，促進學科發展；完善轉診流程，暢通轉診渠道……為提升基層醫療服務水平，山東省啟動“業務院長”試點，從二級及以上醫院選派業務骨干到鄉鎮衛生院擔任“業務院長”，開展全面幫扶，惠及廣大群眾。 隔三差五的眩暈，十幾年的老毛病，不打針不吃藥，去鎮衛
科技日報北京12月6日電 （記者張夢然）《自然》雜志6日發表的一篇生物科學論文首次提出了一種新方法分析人體器官的老化，其可更好地預測疾病風險和老齡化影響。這項對逾5000人的調查分析顯示，其中近20%的人表現出某一器官明顯加速老化，這表明可能存在器官特異性疾病，或增加其死亡風險。老化造成組織結構和功
冬季是呼吸道疾病高發季節。在治療兒童呼吸道感染性疾病方面，中醫有哪些招數？ 北京中醫藥大學東方醫院兒科主任吳力群說，兒童急性呼吸道感染疾病是因為外邪侵入人體，導致機體臟腑功能失調、肺臟受損，出現發熱、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、咳痰等臨床癥狀。中醫講究辨證論治，根據患兒不同的發病原因、不同的癥狀特
2023年12月07日健康養生簡報，星期四！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、孩子有痰咳不出？中醫專家示范三種排痰手法2、提升群眾“家門口”看病就醫便利度——基層衛生健康便民惠民舉措持續深化實化3、29個罕見基因變異顯著影響身高4、蛋白質折疊的細胞密碼破解5、科技支撐沈陽“藥”“械”產業向新求變6、助力消費恢復激發潛在需求（消費萬花筒）7、釋放戶外運動市場更大活力（消費視窗）8、推動促消費政
減肥，說難也簡單，說簡單也難。管住嘴、邁開腿的道理，人人都知道。但比做不到、管不好更糟糕的是急功近利減肥，跟著網上各種聽上去新穎其實換湯不換藥的“速瘦秘笈”日瘦5兩、月瘦10斤，換來一點兒都不意外的瘦后反彈+越減越胖，直至生生把自己塑造成喝冷水都長肉的易胖體質……今天要跟大家分享的，是近期發布于《中
我們多數人都有這樣的認知：粗糧升血糖較慢，適當吃粗糧有利于控制血糖。事實上，粗糧是個大家族，并不是所有粗糧都有控糖效果，選不對或吃不對時，一些粗糧甚至可以稱為“偽粗糧”，因為它們升糖速度比大米、白面等細糧還要快。種類選不對 升糖速度快吃起來口感糯糯的糯性的谷物，比如大黃米、小黃米、糯玉米、黑糯米等，
現代研究表明，癌癥的發生與多種因素相關，如空氣水源污染、食品安全、煙草、職業性致癌物接觸、輻射、心理因素等，近年來罹患癌癥的人越來越多，更多的人開始注意預防癌癥。廣東省名中醫、廣州中醫藥大學第三附屬醫院于天啟提醒，在中醫看來，人體正氣不足，陰陽、氣血、臟腑經絡功能失調，導致氣滯、痰凝、血瘀、毒聚，蘊
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些