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體寒減肥吃什么最好

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吃美食也能減肥,誰說減肥一定要管好嘴?小編送上冬季減肥營養食譜,羊肉、排骨和糙米粥是冬季最具代表性的飲食。其中羊肉也是減肥期間最推薦的肉類食物,嘴饞想吃肉時,可選擇脂肪量少的羊肉。而將肉類與粗糧搭配,均衡營養有益于身體健康。清蒸羊肉以肉減肉不貼膘羊肉性溫熱、補氣滋陰,是冬令進補的最佳食材。因為羊肉性

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