
春季養(yǎng)生要注重什么? 4條春季養(yǎng)生的寶貴經(jīng)驗(yàn)分享
《黃帝內(nèi)經(jīng)》春三月,這就是陳述。天地俱生,萬(wàn)物榮耀。春天陽(yáng)氣生發(fā),大地回春,萬(wàn)象更新,充滿活力,是一年中最好的季節(jié)。但春季雖好,也是各種流感等傳染病、冠心病等精神疾病的高發(fā)季節(jié)。俗話說(shuō)一年之計(jì)在于春,春節(jié)的保養(yǎng)是這一年的健康基礎(chǔ),所以必須重視春天的養(yǎng)生。一般來(lái)說(shuō),春季養(yǎng)生要重視以下幾點(diǎn),接下來(lái)一一介