看不同國家的人們如何花樣健身
《熱辣滾燙》可謂今年春節檔最吸引眼球的電影之一。不少朋友看完之后被激勵，紛紛表示要開始健身塑型、增強體質。放眼全球，健身其實一直是一個熱門領域，健身不僅是為了追求好身材，最重要的還是為了保持身體健康。本期讓我們一起看看在健身這件事上，不同國家的人們有什么不同的健身習慣、怎樣的健身理念，又衍生出了怎樣
讓健身“打卡簽到”變成時期新風尚
今年8月8日是我國第12個“全民健身日”。近日，國家體育總局下發《關于開展2020年“全民健身日”活動的通知》，提出今年以“推動全民健身 助力全面小康”為主題，通過“線上+線下”相結合方式，創新組織舉辦網絡賽事和活動，滿足人民群眾對科學健身指導以及通過體育鍛煉提高身體素質的需求。世衛組織研究表明，影
莫讓健身“野路子”成健康的絆腳石
頭撞樹、甩鞭子，或者一群人圍在一起仰天長“笑”……一些中老年朋友的健身“野路子”視頻頻繁登上網絡熱搜。這些“野路子”被網友們戲稱為搞笑的衍生物。當下，無論是年輕人還是老年人，均熱衷于健身，這是國人全民健身意識逐漸增強的表現。在老齡化趨勢越來越嚴重的當下，老年群體能夠積極參與到健身活動中去，這對提升老