奶茶這樣喝更健康
前幾天，網友們紛紛曬出“秋天的第一杯奶茶”。但網上也一直流傳著“一杯奶茶的咖啡因相當于7罐紅牛”“一杯奶茶咖啡因含量等于4杯咖啡”“奶茶會導致失眠”“一杯奶茶清醒到天亮”等說法，引起消費者擔憂。科信食品與健康信息交流中心近日公布的《中國消費者咖啡因認知及態度調查（2023）》顯示，52.15%的人不
新研究闡明微塑料在呼吸道沉積
科技日報北京6月14日電 （記者張佳欣）研究表明，人類每小時可能會吸入約16.2塊微塑料，相當于1周吸入1張信用卡的塑料量。而這些微塑料通常含有有毒污染物和化學物質，吸入后可能會造成嚴重的健康風險，因此了解它們如何在呼吸系統中傳播對于預防和治療呼吸系統疾病至關重要。據13日發表于《流體物理學》雜
返鄉過年，把健康和思念一起帶回家
春節近在眼前，商圈集市人頭攢動，大街小巷張燈結彩，逐漸升騰的年味兒里，久違的煙火氣正在回歸。在外打拼的人們早已按捺不住回家的心情，紛紛踏上返鄉旅途。目前，全國春運迎來節前旅客集中出行高峰，火車站、機場、客運站等交通樞紐客流大幅增加。國務院聯防聯控機制春運工作專班數據顯示，1月18日全國鐵路、公路、
久坐讓你的運動收益大打折扣
“動”給身體帶來的好處我們已經了解了。那么，如果每天都達成了運動目標，是不是就可以高枕無憂了呢？其實不然。因為“靜”會讓你的運動收益嚴重“縮水”。北京市疾控中心慢病所的專家提醒公眾，“多動”和“少靜”同樣重要。送你一個通用的“運動公式”關于一個成年人，在身體條件允許時應當如何開展身體活動，
部分大學生“自我藥療”潛藏健康風險
20歲的章子航已經有兩年沒進過醫院了。這名就讀于武漢一所重點高校的大三本科生自詡“懂養生、鐵打的一代”：平時有點小病小痛，要么自己買點藥，要么直接“扛過去”。現如今，隨著網絡化帶來的便利化，不少大學生出現健康問題后，第一時間想到的不是去校醫院或校外醫院就診，而是打開手機上網查詢病癥，然后通過外賣下單
最新研究：熱暴露或增加心、腎、精神系統疾病風險
中新網上海10月29日電(記者陳靜)人們的生產生活等活動對于地球已產生了巨大的影響。氣候變化、生態環境污染和生物多樣性減少等全球環境改變及其對人類健康的危害，已越來越受到國際社會的關注。記者29日獲悉，國家兒童醫學中心(上海)、上海交通大學醫學院附屬上海兒童醫學中心臨床流行病與生物統計研究室童世廬教
隱藏在眼底的“健康答案”不容忽視
今年6月6日是第26個全國愛眼日，宣傳主題為“關注普遍的眼健康”。國家衛健委此前發布的《中國眼健康白皮書》提示，我國當下的青少年眼健康現狀不容忽視：兒童青少年近視總體發生率為53.6%，大學生近視總體發生率超90%。北京清華長庚醫院眼科主任胡運韜認為，課業壓力重、戶外運動少、過于頻繁地使用電子產品，
聰慧運動更健康不一樣年紀運動計劃方案應選對
科學運動應該貫穿人的一生。不同人生階段，運動都會帶來不同的益處。“值得提醒的是，中青年反而是最應加強科學運動的人群。”廣東省人民醫院體檢中心骨科副主任醫師侯曉東表示，許多人年紀輕輕就被檢驗出“三高”、腫瘤指標物偏高等情況，身體的衰老進程已經超過了實際年齡。侯曉東表示，通過建立科學的生活、運動習慣，可
四種早餐營養價值大測評，哪種最為健康？
在飲食文化博大精深的中國，早餐深受重視。但是，你真的會吃早餐嗎？健康的早餐應該滿足以下標準：首先要營養均衡。健康早餐應該由3部分組成，即糧谷類、蛋白質（含脂肪）以及蔬菜水果。糧谷類包括花卷、饅頭、米粥、面包等。牛奶和雞蛋是蛋白質主要來源，也是最好的搭配。蔬菜水果類包括黃瓜、西紅柿（小）、蘋果等。生吃
一些“環保”餐具或藏健康風險
新華社柏林12月9日電 （記者張毅榮）由竹纖維或玉米面等制成的“天然”原料餐具號稱健康環保，但德國食品安全部門近日警告說，這類餐具中含有的有害物質可能在高溫時進入食物，危害人體健康。德國消費者保護與食品安全局在一份新聞公報中說，這類餐具大多含有三聚氰胺、甲醛等成分，在裝咖啡或茶等熱飲，或在微波爐中加
莫讓這些“健康流言”誤導你和家人
編者按近些年，網上或微信朋友圈瘋傳的許多所謂“健康知識”，或打著民間傳統的旗號，或披著國外新科技的外衣，實則干著蠱惑人心、混淆視聽、吸引眼球的行為。比如“奶、蛋、肉是最有效的健康殺手”“中醫推拿可以幫孩子退燒”“宮頸糜爛不治療會發展為宮頸癌”“抑郁癥不是病，就是因為太矯情”……這些都是近日中國科協發
報告顯示：氣候變化將影響下一代人健康
本報訊 （記者王倩）近日，國際學術期刊《柳葉刀》發布最新年度報告——《柳葉刀2030倒計時：氣候變化與人群健康報告》及中國政策簡報。報告顯示，氣候變化已經對當今全球兒童的健康造成了損害，但減緩氣候變化行動的成效并不顯著。若全球不能達到《巴黎協定》制定的目標，即不能將氣溫上升限制在2攝氏度以下，那么氣
兩部門敦促電商平臺下架電子煙
11月1日，國家煙草專賣局、國家市場監督管理總局發布《關于進一步保護未成年人免受電子煙侵害的通告》，敦促電子煙生產、銷售企業或個人自通告發布之日起，及時關閉電子煙互聯網銷售網站或客戶端；電商平臺及時關閉電子煙店鋪，并將電子煙產品及時下架；電子煙生產、銷售企業或個人撤回通過互聯網發布的電子煙廣告。通告
從社會性別規范看健康的性別差異
閱讀提示近期，由世界衛生組織發布的《2019世界衛生統計年鑒》引發關于“女性壽命長于男性”的討論。兩性的健康差異不僅與生理基礎相關，更與個體的行為模式有關。在社會性別規范的影響之下，男女兩性的健康風險行為存在顯著差異。女性預期壽命比男性長并不意味著女性的健康狀況一定優于男性，一些社會文化因素妨礙了婦
高齡生育可能會影響妻兒健康
現代社會人們的生活壓力越來越大，越來越多的男性為了事業或為將來給孩子更好更優渥的條件而選擇推遲當父親的年齡，但很少人了解這樣做可能產生的危害。最近，美國羅格斯大學研究人員在《歐洲更年期雜志》上發表論文稱，男性過度推遲生育年齡并不可取，這樣做可能會影響他們的伴侶和孩子的健康。在該項研究中，研究人員對過
想晚點兒當爸爸的人注意 高齡生育可能影響妻兒健康
科技日報華盛頓5月13日電 (記者劉海英)現代社會人們的生活壓力越來越大，越來越多的男性為了事業或為將來給孩子更好更優渥的條件而選擇推遲當父親的年齡，但很少人了解這樣做可能產生的危害。最近，美國羅格斯大學研究人員在《歐洲更年期雜志》上發表論文稱，男性過度推遲生育年齡并不可取，這樣做可能會影響他們的
成年人只需5小時睡眠？聽聽專家怎么說
【環球網綜合報道】據香港“東網”4月18日報道，人一天中會有不少的時間都在睡覺，但長期睡眠質量不好恐增加健康風險。美國紐約大學蘭貢醫學中心(NYU Langone Medical Center)日前發表研究報告，建議成年人每晚睡7至10小時，并解答了六種現代人常見的睡眠疑惑。1.成年人只需5個小時或