冬天減肥太困難 你需要這樣做
毫無(wú)疑問(wèn),在春天和夏天做健康的選擇更容易:在這些季節(jié)里有豐富的農(nóng)產(chǎn)品。陽(yáng)光明媚,日子漫長(zhǎng),你自然會(huì)有動(dòng)力去戶外活動(dòng)!但是,在寒冷刺骨的冬天,吃的健康和減肥似乎更具挑戰(zhàn)性。請(qǐng)繼續(xù)閱讀一些常見(jiàn)的減肥障礙,當(dāng)氣溫下降時(shí),這些障礙會(huì)突然出現(xiàn),還有專家們關(guān)于如何躲避它們的提示。誘惑無(wú)處不在熱巧克力、奶油湯、土