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健身方法 1970-01-01 16 0

隨著人們生活水平的提高，肥胖好像成為一種常態(tài)，太多的人都想著減肥，有節(jié)食減肥的，有運(yùn)動減肥的，甚至狠心一點(diǎn)的直接去做抽脂手術(shù)的。其實(shí)減肥不用這么麻煩，只要你能改掉身上的得一些小毛病就可以了，下面小編為您介紹的是巧喝牛奶的減肥法，讓你在不知不覺中減掉肥肉。日常膳食中含有3-4份以上乳制品的人，發(fā)胖的幾