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低氧環境為啥更容易甩肉

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“低氧減重”成了不少年輕人健身塑體、保持身材的新時尚。低氧環境下運動真的更容易甩肉,還是商家制造的新噱頭?傳說中的低氧減重低氧減重,簡單來說,就是在低于平原地區氧氣含量的條件下進行鍛煉,以達到減輕體重的效果。這種訓練方法,一方面能夠讓人體在低氧環境下更高效地燃燒脂肪;另一方面還能通過降低食欲和消化能

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