中醫(yī)養(yǎng)生 2019-11-04 1525 0

不同的食物顏色不一樣，而且營(yíng)養(yǎng)成分也有差別，對(duì)于身體各個(gè)部位的效果是不一樣的，建議大家在調(diào)理五臟的時(shí)候，更有針對(duì)性的吃一些食物比較好。比如對(duì)肺臟的調(diào)理，建議多吃百合蓮藕等白色的食物。而對(duì)于心臟的調(diào)理，需要多吃櫻桃紅棗等紅色的食物。1、白色入肺臟對(duì)于肺臟的保養(yǎng)，建議在個(gè)人的飲食上，多吃一些白色的食物

健康新聞 2019-10-24 487 0

“酸入肝，苦入心，甘入脾，辛入肺，咸入腎”，中醫(yī)理論認(rèn)為，五味對(duì)應(yīng)五臟。這句話的意思是說(shuō)，五味不僅是五臟的主要營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，還能調(diào)節(jié)相應(yīng)臟腑。日常飲食搭配恰當(dāng)，五味調(diào)和，可使臟腑、筋骨、氣血得到滋養(yǎng)，有利機(jī)體健康運(yùn)轉(zhuǎn)。若飲食中過(guò)度偏嗜某種味道，則會(huì)造成相應(yīng)臟腑功能的損傷失調(diào)，進(jìn)而誘發(fā)疾病。可以說(shuō)，口味是