健身方法 2014-02-18 802 0

黃豆、紅豆、綠豆、黑豆、白蕓豆這五種豆類都是減肥的佳品，但若想達到減肥的目的還要看怎么吃。如何才能利用好這五豆的減肥作用呢?今天小編就為您推薦5款這五豆的低熱量減肥食譜。>>>專家推薦：最清腸的速瘦食譜1.五豆豆漿黃豆30克，黑豆10克，綠豆10克，紅豆10克，白蕓豆10克，浸泡6～16小時。將浸泡