日常養(yǎng)生 2021-08-01 1402 0

酸奶，是時(shí)下很多年輕人都喜歡的一種飲品，更是有很多女生將酸奶奉為減肥養(yǎng)顏的圣品，雖然酸奶的營(yíng)養(yǎng)成分很高，但是也要注意它的正確喝法，如果喝錯(cuò)了，既達(dá)不到減肥的效果，對(duì)身體也是無利的，那么哪些喝法就是錯(cuò)誤的呢？酸奶，是時(shí)下很多年輕人都喜歡的一種飲品如果喝錯(cuò)了，既達(dá)不到減肥的效果，對(duì)身體也是無利的一、酸奶

日常養(yǎng)生 2018-12-02 1074 0

酸奶是以牛奶為原料，經(jīng)過巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌(發(fā)酵劑)，經(jīng)發(fā)酵后，再冷卻灌裝的一種牛奶制品。很多人都喜歡喝酸奶，但其實(shí)喝酸奶也是有禁忌的，接下來就給大家介紹喝酸奶的八個(gè)致命誤區(qū)，一起看看吧。1.酸奶比牛奶更營(yíng)養(yǎng)很多人都認(rèn)為牛奶經(jīng)過發(fā)酵變成酸奶后會(huì)更有營(yíng)養(yǎng)，事實(shí)上從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值來說，兩者差異不是

日常養(yǎng)生 2018-11-17 157 0

各種食物都有不同的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)，為了身體的健康需要合理的搭配。跟隨易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)一起來看腸道不好總放臭屁？三種食物增加腸內(nèi)有益菌，注意這些就離身體健康更近了一步。公共場(chǎng)合一不小心放了個(gè)臭屁，這種事情總讓人感到尷尬。偶爾放臭屁也許并沒什么關(guān)系，但如果總放臭屁，或許是因?yàn)槟愕娘嬍郴靵y或壓力山大造成腸內(nèi)細(xì)菌平

兩性健康 2018-09-04 2064 0

　　酸奶是健康食品，它含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，同時(shí)還含有對(duì)腸道有益的菌群，飯后喝上一杯酸酸甜甜的酸奶心情也會(huì)舒暢很多，很多人認(rèn)為，酸奶營(yíng)養(yǎng)豐富，多喝一些對(duì)身體有益無害。但是像腹瀉時(shí)、減肥期、經(jīng)期這樣的特殊時(shí)期，還能好好喝酸奶嗎？　　健康人喝酸奶的禁忌？　　在回答這些問題之前，先來跟大家講講健康人喝酸奶

美食菜譜 2018-05-06 1741 0

酸奶是消費(fèi)者比較喜愛的健康食品。隨著天氣的轉(zhuǎn)暖，用酸奶機(jī)自己在家做酸奶的人越來越多。通常而言，家庭自制食品的安全性是不如正規(guī)企業(yè)產(chǎn)品的。對(duì)于自制酸奶，我們要特別注意下面幾個(gè)問題。菌種并非越多越好食品企業(yè)生產(chǎn)酸奶的正常流程是這樣的。首先從牧場(chǎng)收來的原奶要經(jīng)過簡(jiǎn)單的過濾、均質(zhì)化和殺菌處理，然后在接近無菌

美食菜譜 2018-04-18 1455 0

每次去超市，不同種類的乳品琳瑯滿目，各式各樣！小編最愛買的就是含乳飲料，每次都要囤好多。最近，一條關(guān)于含乳飲料就是糖兌白開水的消息，紛紛登上了各大媒體的熱搜榜。查看大圖文章稱：實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，水分蒸發(fā)后的含乳飲料摸起來有粘稠感，呈現(xiàn)出膠狀，而鮮牛奶則完全凝固結(jié)塊。專家表示，膠狀物是果膠等食品添加劑，含乳飲

美食菜譜 2018-03-20 292 0

公共場(chǎng)合一不小心放了個(gè)臭屁，這種事情總讓人感到尷尬。偶爾放臭屁也許并沒什么關(guān)系，但如果總放臭屁，或許是因?yàn)槟愕娘嬍郴靵y或壓力山大造成腸內(nèi)細(xì)菌平衡被打破造成的。如果常常容易放臭屁，這正是腸內(nèi)壞細(xì)菌增殖的證明，這時(shí)候最好減少蛋白質(zhì)和脂肪的攝入量，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)和脂肪的過度攝取容易增加腸內(nèi)壞細(xì)菌的數(shù)量。當(dāng)然，

美食菜譜 2018-02-28 211 0

雖然春節(jié)假期已經(jīng)結(jié)束，但春節(jié)留給我們的難忘味道仿佛還在嘴邊。難忘的也許不只是與家人朋友相聚的快樂，還有每次宴席上的各種食材在我們的胃里團(tuán)圓的感受。不過，經(jīng)歷了一桌桌內(nèi)容豐盛且氣氛歡樂的聚餐后，難免會(huì)吃撐了、吃膩了，這時(shí)候如果能來上一杯好喝的酸奶，那一定是極好的。雖說超市里各式的酸奶琳瑯滿目，但不少朋

健康新聞 2017-07-14 372 0

國家食品藥品監(jiān)督管理總局日前發(fā)布乳酸菌飲料的消費(fèi)提示指出，乳酸菌飲料與酸奶都是經(jīng)過發(fā)酵的乳制品，兩者的第一個(gè)不同在于蛋白質(zhì)含量的差異，乳酸菌飲料蛋白質(zhì)含量一般在0.7－1.0％之間，而酸奶產(chǎn)品的蛋白質(zhì)含量遠(yuǎn)高于此；第二個(gè)不同是大部分活性乳酸菌飲料中的乳酸菌數(shù)量一般高于酸奶。