中醫(yī)教你夏季如何調(diào)養(yǎng)明目
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中醫(yī)教你夏季如何調(diào)養(yǎng)明目

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  中醫(yī)教你夏季如何調(diào)養(yǎng)明目  養(yǎng)腦明目  每天堅持早晚各做一遍小指向內(nèi)折彎,再向后扳的屈伸運動。每遍進行30~50次并在小指外側(cè)用拇指和食指揉捏50~100次。經(jīng)常做不僅能養(yǎng)腦明目,還能緩解白內(nèi)障和其他眼病者的癥狀。  藥枕健目  在《外科壽世方》中記錄了可以健目的藥枕,其中包含了蕎麥皮、綠豆皮、

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