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健身方法

不花一分錢!月瘦30斤,窮人瘦身減肥法

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自己想減肥又不想花錢請健身教練?又又怕辦健身卡減肥沒有效果?小編搜集了窮人減肥方法?為大家介紹.鹽療見效點：全身用溫水沖濕全身，再用粗鹽涂滿全身，然后加以按摩，使皮膚發熱，至出現紅色為止。一般需按摩5-8分鐘，再浸入38℃溫水中20分鐘。喝水見效點：全身我們常常這樣慨嘆：唉，我真是喝白水都會長胖!其

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