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做不同的運動實際能消耗多少熱量？
健康新聞

做不同的運動實際能消耗多少熱量？

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　　.hzh {display: none; }　　一、首先你要知道，跑步機等健身器材顯示的數據可能非常不準確?！　∵\動器材不是判斷卡路里燃燒的最好標準。機器只要求你輸入你的年齡、身高和體重，然后再比較平均值。而你實際燃燒的熱量對你的身體具有特異性。　　二、這是因為消耗的熱量取決于很多因素，而健身房

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