04-03 360

冬天天氣干燥，臉上容易干燥起皮，對于愛美的女性來說無疑是一種傷害，那么冬天臉上干燥起皮怎么辦呢？接下來一起來看看吧。冬天臉上干燥起皮怎么辦1.多喝水充足的水分是給皮膚補充水分的基礎(chǔ)，每天必須保證喝水2000ml，這是最基本的要求，這樣皮膚才能處于水嫩狀態(tài)，否則皮膚會異常干燥。2.臉部防護(hù)因為當(dāng)臉部出

03-13 723

冬天泡腳好處真多寒冬，體質(zhì)較弱和患有慢性病的人可采用中草藥泡腳，既保健又驅(qū)寒。主要原因是人體的血氣供應(yīng)不足。因此，冬天用紅花艾葉泡腳有很好的保健效果，既溫暖全身，還對睡眠有益。而且這些材料在中藥房里很容易買到，價格很便宜。紅花有活血化淤、促進(jìn)血液循環(huán)的功效，艾葉有抗菌、抗病毒、抗過敏和增強免疫等功能

03-09 1216

冬季天氣寒冷，很多人會面臨凍手的困擾。那我們該如何預(yù)防手被凍呢？萬一手被凍傷之后要怎么養(yǎng)護(hù)呢？下面為你推薦幾種方法。冬天容易凍手怎么辦1.白蘿卜治療法取白蘿卜一個，生姜少許，切片放鍋里煨煮，待蘿卜片爛后，將湯倒出，待蘿卜湯溫度合適時，對患部洗敷5到10分鐘，5到7次即可好轉(zhuǎn)。2.香蕉皮治療法用香蕉皮

03-04 772

一、早睡晚起，避寒保暖首先要遵守冬季起居養(yǎng)生法則：早睡晚起，避寒保暖。《黃帝內(nèi)經(jīng)》稱：“冬三月早臥晚起，必待日光”。意思是說在冬季應(yīng)該早睡晚起，等太陽出來以后再活動。青島靜康中醫(yī)腎臟病醫(yī)院專家指出：在寒冷的冬季，保證充足的睡眠時間尤為重要，因為冬季晝短夜長，人們的起居也要適應(yīng)自然界變化的規(guī)律，適量地

02-28 1002

因冬季空氣干燥，使鼻腔黏膜干燥，毛細(xì)血管破裂出血。很多人在晨起和睡覺前覺得鼻腔很干，可以擤出很多干痂，用力過度就會出血。那么我們有哪些辦法可以改善呢？接下來就來為您推薦。冬天鼻子干燥怎么辦1.每天清洗鼻腔，將其中的污垢浸軟后取出。可以自己使用溫水清洗，也可以購買專用的洗鼻器。操作之前應(yīng)當(dāng)仔細(xì)閱讀使用

02-21 921

俗話說“冬鯽夏鯉”，立冬以后，正值鯽魚產(chǎn)卵期，肉肥籽多，滋味鮮美。鯽魚可開胃健脾、利水消腫、滋養(yǎng)通乳、清熱解毒，對治療脾胃虛弱、食少乏力、腎炎水腫、肝病腹水、產(chǎn)后缺乳、痢疾、便血等癥有直接或輔助療效。小黃魚，肉質(zhì)肥美，鮮嫩無比，入口即化。黃魚肉嫩味鮮少骨，自古有“瑣碎金鱗軟玉膏”之譽。中醫(yī)認(rèn)為，黃魚

02-20 171

冬天溫度驟降，一個不留神就很容易感冒了，感冒后很多人都知道，在冬季感冒很不容易痊愈，病情老是反復(fù)，那么有什么辦法可以讓我們不感冒呢？接下來為您分享這些小竅門。冬天怎么預(yù)防感冒1、保持室內(nèi)空氣流通在冬季不應(yīng)該將家中門窗全部關(guān)緊，雖然這樣能夠有效保持溫度，但是由于空氣流通緩慢，一旦室內(nèi)有人感冒，很容易引

01-31 1508

天寒地凍的日子，不少人回到家中，就想立馬洗個熱水澡暖暖身子，卻不知這是很危險的。東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院心血管內(nèi)科主任馬根山表示，中老年人血管彈性差，身體調(diào)節(jié)功能有所衰退，對于有心腦血管疾病的患者，從寒冷的戶外回家后直接洗熱水澡很容易引發(fā)心梗。冬天安全洗澡，心血管不好的人群最好遵循幾個原則：1.從外面回

07-12 1237

目魚又叫刀魚、牙目魚，它的肉嫩體肥、美味可口，僅有正中間一條棒骨，沒有別的的細(xì)刺，服用十分便捷，因此 很多人都愛吃目魚，那麼帶魚的營養(yǎng)使用價值及作用有什么呢？下邊一起來了解一下。帶魚的營養(yǎng)使用價值目魚肉質(zhì)地細(xì)嫩肥嫩，含有多種營養(yǎng)元素、礦物和蛋白，其脂肪率高過一般淡水魚，且多見不飽和脂肪，是老少咸宜的

08-04 1293

本報北京8月3日電 （記者賀勇）記者近日獲悉：今年北京市將規(guī)范發(fā)展1000個養(yǎng)老助餐點，覆蓋2000個社區(qū)。同時，為扶持養(yǎng)老助餐點的發(fā)展，只要助餐點為老年人提供助餐服務(wù)，政府將按實際助餐人數(shù)給予一定的運營補貼。由于老年人身體機能下降，“做飯難”“吃飯難”的問題備受社會關(guān)注。作為居家養(yǎng)老的重點任務(wù)，

04-09 1821

在我們居住的小區(qū)里，大多數(shù)是退休老人，有的已進(jìn)入耄耋行列。很多老人都說自己眼睛老花了，耳朵也背了。衰老雖是人生不可抗拒的規(guī)律，但有的人衰老的速度快，有的人稍慢一些。一般人認(rèn)為，緊張和忙碌會影響身體健康，然而我有不同看法。我的親身體驗是人老了之后，生活過分松弛和散漫更不利于身心健康。美國著名教育家卡耐