吃米好還是吃面好？主食并不是肥胖癥發病原因
有人認為，主食是肥胖的“元兇”。其實不然。肥胖的“元兇”是能量過剩。從營養學的角度看，沒有最好的食物，只有合理的選擇。食物種類萬千，營養特點各異，注重多樣化、均衡化是選擇食物的“金標準”。吃米好還是吃面好？其實，米、面在食物類別中屬于谷類，從營養價值來看，主要成分是碳水化合物，營養學稱為“糖類”，但
美容護膚
運動時怎樣保護心臟？送你護心運動手冊
運動對健康的益處不言而喻，但有時也會讓心臟病患者犯難——心臟功能已經出現問題了，再運動會不會雪上加霜?近日，歐洲心臟病學會發布了首份針對心臟病患者的運動和體育活動指南，從安全角度給出全方位建議，并指出“科學運動引發心臟驟停或心臟病發作的幾率非常低”。《循環》雜志曾刊登過一項研究結果：不運動會使心肌逐
涂防曬不洗臉入睡會怎么樣 涂防曬要卸妝不
白天涂了防曬霜晚上睡覺如果不洗臉的話會怎樣呢？涂了防曬霜之后又需不需要卸妝呢？讓我們一起來看看吧。涂防曬不洗臉睡覺會怎么樣引起長痘晚上我們的皮膚也需要得到休息，如果白天擦了防曬霜晚上不洗臉就直接睡覺的話，防曬霜就會導致毛孔堵塞，這樣就很容易引起長痘。加速皮膚的衰老擦了防曬霜但是不洗臉就睡覺的話，就會
一到秋季皮膚發癢難耐？小心特應性皮炎
入秋后，不少人會感覺皮膚變得特別干燥，瘙癢，甚至一撓一片紅斑，北京中醫藥大學東方醫院皮膚科孫占學主任醫師提醒：這可能是患上了特應性皮炎。那么，什么是特應性皮炎？如何判斷自己是不是特應性皮炎？有哪些外治的小方法？聽聽專家的說法。特應性皮炎有三個特征特應性皮炎又叫特應性濕疹，是皮膚科常見的一種慢性、復發
防曬隔離和防護要用卸妝水卸嗎 用卸妝水卸防曬霜用化妝棉嗎
防曬霜和隔離霜都是日常生活中經常需要使用到的化妝品，那如果只涂了防曬和隔離的話需要用卸妝水進行卸妝嗎？防曬和隔離要用卸妝水卸嗎視情況而定。防曬和隔離是否需要卸妝水卸妝需要根據防曬霜的種類來決定，一般來說根據成分的不同防曬霜可分為物理防曬和化學防曬，而根據作用效果可分為防水防汗型或普通型的防曬霜。對于
軍訓季，健身運動也得悠著點
暑期結束，高校紛紛開學，新生進入了一年一度的軍訓季。最近，我在急診超聲室接診了一名正在參加軍訓的18歲大一男生，自訴“血尿”就診，急診醫師考慮是腎結石，為患者開了雙腎、輸尿管、膀胱超聲檢查。在認真檢查后，我發現患者雙腎、輸尿管、膀胱正常，就結束了檢查，請患者起身。就在這時，我卻意外地發現：患者行走困
頸部保養的方法 女性怎樣才可以把頸部保養好
要說手是人的第二張臉，毋庸置疑頸部就是人的第三張臉。因為頸部的皮膚和臉部、手部一樣，也總是長期暴露在陽光空氣中。那么，頸部保養的方法有哪些?女性如何才能把頸部保養好?接下來，大家就和小編一起來看看吧。頸部保養的原因相信大家也知道，隨著時代的發展，現在的社會中，越來越精致豬豬女都格外注意臉部保養，但卻
甲油膠弄到白色衣服上如何洗去 甲油膠弄到白色衣服洗不掉該怎么辦
甲油膠是很多女性喜歡的一種美妝產品，可以幫助美化女性的手部，那么甲油膠弄到白色衣服上怎么洗掉？甲油膠弄到白色衣服上洗不掉怎么辦？甲油膠弄到白色衣服上怎么洗掉主要有以下方法。若是白色衣服上弄到甲油膠，那么一般是比較難被洗掉的，這時通常建議使用卸甲油進行清洗，可以在衣物上被沾染的地方涂抹一些，卸甲水可以
用牛奶洗臉效果如何 牛奶洗臉確實能夠祛斑美白嗎
眾所周知，牛奶是日常生活中常見的營養品，老年人喝可以補鈣，預防骨質疏松，年輕人喝可以補鈣及蛋白質，促進身體增長。那么，牛奶還有其他用處嗎?用牛奶洗臉效果怎么樣?牛奶洗臉真的可以祛斑美白嗎?每天用牛奶洗臉可好?接下來，大家就和小編一起來看看吧。牛奶洗臉的好處其實，冰凍的牛奶有非常好的治療被曬傷肌膚的功
如何判斷防曬是否有隔離實際效果 防曬霜能替代隔離霜嗎
防曬霜和隔離霜都是我們日常生活中常用的底妝產品，那要怎么知道防曬有沒有隔離的效果呢？防曬霜又能不能夠代替隔離霜呢？讓我們一起來看看吧。怎么知道防曬有沒有隔離效果防曬霜有一定的隔離效果。防曬霜是有一定隔離效果的，將防曬霜擦在皮膚上之后，防曬霜會在皮膚的表面形成一層保護膜。這層保護膜能夠起到一定隔離紫外
祛痘精華液效果如何 祛痘精華液恰當操作方法是什么
現在臉蛋上長滿青春痘，簡直不忍直視，雖然已經使用了很多辦法，但就是沒有太大的效果，可謂“人財兩空”。聽說，祛痘精華液可以快速祛痘是真的嗎?祛痘精華液效果怎么樣?祛痘精華液用完要清洗干凈嗎?祛痘精華液正確使用方法是什么?接下來，大家就和小編一起來看看吧。祛痘精華液祛痘精華液，是
精油弄到被單上怎么清洗 精油按摩腹部會瘦嗎
之前買了些精油來護理頭發，但抹的有點多了，弄了一點在床單上，搞得上面油膩膩的，不知道這要怎么清洗干凈呢？精油弄到床單上怎么清洗1、將被精油污染的床單拆下來。2、然后在污漬處滴上少許的洗潔精。3、再撒上一些食用鹽，增加摩擦力。4、放少許玉米淀粉，提高吸附污漬的力度。5、用手指混合這些材料，然后靜置10
苦瓜敷臉的恰當方式 苦瓜敷臉能夠去痘痘嗎
有些人會將苦瓜用來敷臉，那苦瓜敷臉的正確方法是怎樣的呢？苦瓜敷臉的話能不能夠起到去除痘痘的效果呢？讓我們一起來看看吧。苦瓜敷臉的正確方法1.取一條新鮮干凈的黃瓜，并將其清洗干凈；2.然后再將苦瓜切成厚度均勻的小片，注意不要切太厚；3.此時要先做好面部清潔工作，如果有化妝的話先要進行卸妝處理，將臉部皮
女生有腿毛正常嗎 女生腿毛究竟需不需要刮
我一直有一件很煩惱的事情，就是我的腿毛比較的長，比一般的人都要長很多的那種，但是媽媽說這是正常的，女生有腿毛正常嗎？下面一起來看看吧！女生有腿毛正常嗎正常。腿毛是腿部的毛發，正常來說，無論男性還是女性，腿部都會長毛發，只不過是深淺的問題，而由于激素原因，通常情況下，女生的腿毛會比較的淺，腿毛比較深、
洗眉怎么會重 洗眉出血和不出血哪一個效果非常的好
之前做的眉毛不大好看了，想去洗掉，重新做一個新的好看的，但洗眉后發現顏色更重了，這是怎么回事呢？洗眉為什么會重1、暫時性的色素沉著反應個別人洗眉后可能出現正常的暫時性色素沉著，這種現象也會逐漸被身體吸收，慢慢恢復正常膚色，這是正常現象，建議口服維生素C可減輕色素回流現象。2、留下疤痕如自身為疤痕體質
保濕爽膚水的用法是什么 女人在家如何自制保濕爽膚水
相信大家也發現了，近幾年時間，保濕水是護膚品市場較為流行的一種產品。可是，什么是保濕水呢?爽膚水和保濕水有什么區別?而爽膚水的用法是什么?女人在家如何自制保濕爽膚水?接下來，大家就和小編一起來看看吧。爽膚水爽膚水，有的含有微量酒精，有的是純植物配方，主要作用在于再次清潔，以恢復皮膚表層的酸堿PH值，
維生素e的功效與作用 維生素e的恰當使用方法是什么能祛斑嗎
說起維生素E相信大家都知道，人體最重要的組成部分之一。那么，維生素E對人體有什么作用呢?維生素e的功效與作用有哪些?維生素e的正確使用方法是什么?女人使用維生素e后能祛斑嗎?接下來，大家就和小編一起來看看吧。維生素e維生素e，又稱“維他命e”、“生育酚&rdquo
維e和蘆薈膠能夠 每天敷嗎 維e加蘆薈膠能夠 淡斑嗎
維e和蘆薈膠都是很常用的護膚品，兩者還可以混合使用，對肌膚的滋潤、保濕等效果比單用更勝一籌，但不知道維e和蘆薈膠搭配使用可不可以天天敷呢？維e和蘆薈膠可以天天敷嗎維e和蘆薈膠不能天天敷。蘆薈膠中所含有的維生素以及營養成分比較豐富，能夠促進傷口的愈合有很好的消炎作用；而維生素E在進入人體后能夠清除自由
脫毛儀能夠 不一樣的人一起應用嗎 脫毛儀能脫男士胡子嗎
家里的脫毛儀能不能幾個人一起使用呢？脫毛儀可以用來脫男性的胡子嗎？如果你也想知道的話就一起看下去吧。脫毛儀可以不同的人一起使用嗎可以。脫毛儀在正常使用的情況下不會出現皮膚破損或者是流血的情況，因此一般不存在會染上傳染病的情況，因此是可以和其他人一起使用的。另外一般脫毛儀含有的次數較多，一般一個人是用
長期性敷牛奶海藻面膜好么 牛奶海藻面膜敷多長時間最好
牛奶海藻面膜是一種自制面膜，那長期敷牛奶海藻面膜到底好不好能，牛奶海藻面膜每次敷多久又最合適呢？讓我們一起來看看吧。長期敷牛奶海藻面膜好嗎經常敷一下牛奶海藻面膜對皮膚有一定的好處。牛奶海藻面膜中含有豐富的蛋白質、特別是海藻中還含有一定的骨膠原蛋白成分，這樣能夠使肌膚更加的水潤飽滿。同時牛奶海藻面膜還