馬蹄菜蘑菇飯的做法-家常味蒸菜譜
馬蹄菜蘑菇飯的做法 - 家常馬蹄菜蘑菇飯的做法非常簡單易學。如果馬蹄菜蘑菇飯怎么做好吃,馬蹄菜蘑菇飯的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文馬蹄菜蘑菇飯的家常做法大全,用最短的時間讓你學會馬蹄菜蘑菇飯的做法
美食菜譜
螺旋面沙拉的做法-家常味拌菜譜
螺旋面沙拉的做法 - 家常螺旋面沙拉的做法非常簡單易學。如果螺旋面沙拉怎么做好吃,螺旋面沙拉的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文螺旋面沙拉的家常做法大全,用最短的時間讓你學會螺旋面沙拉的做法
雞胸肉包飯卷的做法-家常味其它工藝菜譜
雞胸肉包飯卷的做法，雞胸肉包飯卷怎么做請看雞胸肉包飯卷的做法步驟圖：1、雞胸脯肉和蘿卜焯水 2、將燈籠椒和洋蔥切絲，洋蔥泡在水里去除味道 3、做醬汁 4、將雞胸肉，燈籠椒，洋蔥，蘿卜芽等放...
烤可樂餅的做法-家常味炸菜譜
烤可樂餅的做法，烤可樂餅怎么做請看烤可樂餅的做法步驟圖：1、將洋蔥，胡蘿卜，火腿剁碎，玉米罐頭去除水分，備用 2、在平底鍋里倒入少量食用油，炒熟洋蔥，胡蘿卜和火腿 3、將剝去皮...
蟹黃豆腐的做法-家常味燉菜譜
蟹黃豆腐的做法 - 家常蟹黃豆腐的做法非常簡單易學。如果蟹黃豆腐怎么做好吃,蟹黃豆腐的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文蟹黃豆腐的家常做法大全,用最短的時間讓你學會蟹黃豆腐的做法
辣炒蝦的做法-酸辣味炒菜譜
辣炒蝦的做法，辣炒蝦怎么做請看辣炒蝦的做法步驟圖：1、大蝦去皮，去掉蝦線備用。 2、將胡蘿卜，大蔥，青椒剁碎備用。 3、大蝦放入鹽，胡椒，料酒，攪拌后備用。 4、在碗里調...
白菜燉凍豆腐的做法-家常味燉菜譜
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油炸海鮮辣椒的做法-香辣味炸菜譜
油炸海鮮辣椒的做法，油炸海鮮辣椒怎么做請看油炸海鮮辣椒的做法步驟圖：1、將海鮮去除水分后剁碎。 2、加入海鮮調料后腌制。 3、將辣椒餡放入腌好的海鮮中，攪拌。 4、辣椒從中間切開，去籽。 ...
韓式蘿卜燉明太魚的做法-香辣味燉菜譜
韓式蘿卜燉明太魚的做法，韓式蘿卜燉明太魚怎么做請看韓式蘿卜燉明太魚的做法步驟圖：1、蘿卜切成厚片，洋蔥切成絲。青陽辣椒，紅辣椒，大蔥斜切。 2、制作調料醬材料。（輔料） 3、在鍋中放入蘿卜，肉湯，醬...
八寶飯的做法-家常味蒸菜譜
八寶飯的做法 - 家常八寶飯的做法非常簡單易學。如果八寶飯怎么做好吃,八寶飯的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文八寶飯的家常做法大全,用最短的時間讓你學會八寶飯的做法
墨西哥牛肉玉米薄餅的做法-香辣味烤菜譜
墨西哥牛肉玉米薄餅的做法，墨西哥牛肉玉米薄餅怎么做請看墨西哥牛肉玉米薄餅的做法步驟圖：1、洋蔥，紅辣椒，西紅柿切成大塊，辣椒切成絲備用。 2、在預熱好的鍋中倒入少量油，放入洋蔥和蒜末炒制 3、將肉，酒，胡椒...
貪吃柑橘水果？可能會招來這4個麻煩
在柑橘收獲的季節，這些黃燦燦的水果難免會入侵我們的飲食生活。酸酸甜甜的汁水浸潤了我們敏感的味蕾，帶來一次又一次的歡愉感。吃貨的貪吃理由總是很多，“橘子皮好剝，太方便吃，一吃就是一大把”，“柚子個太大，好不容易掰開，不吃完太可惜了”，“吃橙子原來還能有點節制，但自從有了剝皮神器，吃起來就停不住了”……
為什么你那么想吃咸的？背后有這些原因
很多人喜歡吃咸味食物是因為它能激活味蕾。然而，如果你發現自己比往常更愛吃鹽，那就要給予足夠的關注……根據美國心臟協會的建議，成年人推薦的鹽攝入量每天不超過2300毫克，最好在1500毫克以下。然而，大多數普通人每天攝入的食鹽超過了推薦量的50%，這會伴隨著一系列健康隱患。美國近日總結了一些渴望吃咸味
不餓肚子減肥30斤?戒糖真能變瘦變年輕?
今年4月，英國加入法國、挪威等國家的行列，正式開始征收“糖稅”，希望以此能遏制英國日益增加的兒童肥胖和二型糖尿病。美國權威專家在《自然》雜志上公開提出，糖是世界歷史上最大的公共健康危機；它好比另一種煙草，攝入多了如同慢性自殺。你有沒有注意到周圍的朋友圈也開始掀起浩浩蕩蕩的“戒糖”運動。糖真的是“萬惡
塑料袋裝熱食物 有害物會遷移到食物中?
生活中，我們經常會用塑料袋打包食物，比如熱氣騰騰的饅頭，或是帶有熱湯的外賣。然而近日，據英國《每日郵報》報道，一項針對美國五大食品商的調查顯示，62%的外賣包裝被檢測出含有多氟烷基（PFAS），80%的熱食和沙拉包裝也含有該物質，可能導致肝臟損傷、免疫系統損傷和癌癥。這則報道引起大家的恐慌，還有說法
現代食品科學也在研究水果的“寒熱性”
在我們的生活中，如果你去找中醫看病，經常會提醒病人，不要吃寒涼食物或不要吃熱性食物等。而在現代西方營養學里卻沒有這個禁忌，只是告訴你，應該補充哪些營養素，似乎中醫的提示成了多余。各抒己見，爭論不休，看似有些互說不通。作為食品學者，我們有責任一探究竟，打通這“任督二脈”。我們認為，食物和藥物的四性（寒
冬季養生吃什么好？適當吃點冷食更健康
寒冷的冬季，人們總喜歡吃熱乎乎的食物，而且在大多數人的觀念中，冬季養生就要吃熱食，拒絕冷食，事實真的是這樣嗎？冬季養生不能吃熱食嗎？冬天外界氣候雖冷，但人們穿的衣服往往較厚，且大部分時間都在有暖氣或空調的室內，再加上空氣干燥，活動量相對不足，容易造成體內積熱不能適時散發。如再過多食用羊肉、狗肉等溫熱
清淡飲食有原則 光吃素降不了三高
受訪專家：火箭軍特色醫學中心內分泌風濕科主任 李全民在“三高”的風險因素中，高脂飲食是重要一項。因此，不少人認為，只要堅持吃素，就能遠離“三高”。火箭軍特色醫學中心內分泌風濕科主任李全民教授強調，這種說法其實是種誤區，既不科學，更不利于健康。長期吃素容易引起體內B族維生素缺乏，特別是維生素B1、B2
四種超級食品 可對抗“隱形殺手”食道癌
據新華社電 英媒稱，許多食道癌患者罹癌初期自己都不知情，等到診斷出來時癌細胞已經擴散到身體其他部分，因此死亡率特別高。據統計，食道癌在未擴散之前就診斷出來并加以治療的話，5年存活率可以達到43%。如果癌細胞擴散至周圍組織或器官，或進入淋巴系統的話，5年存活率降至23%。如果食道癌發現時已經擴散至全身
小妙招：喝完中藥來碗稀粥好處多
（原標題：喝完中藥來碗稀粥） 粥，煮米為糜，俗稱稀飯。粥食富營養，易消化，四季均可，老少咸宜，為養生治病良劑。單純用稻米、小米煮成的粥，或加用中藥煮成的粥，都