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高蛋白飲食有助于減肥？廣東藥科大學附屬第一醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主管技師劉翠冰介紹，對于肥胖的人，飲食原則是在控制總能量攝入基礎(chǔ)上的平衡膳食。一般情況下每天能量攝入減少300-500kcal，嚴格控制脂肪和油的攝入，適量控制精白米面和肉類，保證蔬菜水果和奶制品攝入。但對于某些肥胖，如伴有高甘油三酯和高低密度

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早射是男性會出現(xiàn)的問題，這個和很多原因都有關(guān)系，當發(fā)現(xiàn)早射情況的時候，已經(jīng)對夫妻的生活造成影響，也會影響到懷孕，對健康來說危害也是特別大的。很多食物對早射起到了改善作用，那么早射吃什么食物最好?編輯給大家介紹。1、純蜂蜜純蜂蜜帶有一種和身體垂體激素差不多的植物生長激素，具備開朗性激素的功效，且純蜂蜜

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為了控制好體重，積極鍛煉身體是很重要的。現(xiàn)在很多上班族白天埋頭工作，能用以鍛煉身體的的時間就很少，再加之平時在飲食上也沒多少節(jié)制，有時暴飲暴食，有時又狼吞虎咽，這不僅會加重腸胃負擔，對體形的控制也是絲毫無益處。長此以往，就很容易長出過多脂肪，比如長出游泳圈，所以運動是特別重要的。今天就和大家介紹幾種

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都說減肥要減少脂肪的攝取，而且多吃素才能達到好的減肥效果。也因此很多人在減肥期間會多吃菜認為多吃菜不僅可以補充維生素，還能得到飽腹感，提高減肥效果。確實在減肥期間多吃蔬菜對減肥有好處，但如果沒有注意反而會有傷害，因此要注意以下這幾點。在減肥期間吃蔬菜要注意哪幾點？1、腌制類蔬菜要少吃有些人為了保留蔬

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水果酸酸甜甜非常的可口，而且種類很多，可供選擇的范圍大，很多人都用水果來代替正餐，從而達到減肥的目的。但是這并不是一種靠譜的減肥方法，平日里可以把水果當零食吃，但是如果把水果當飯吃，不僅減不了肥，反而會長胖。為什么用水果代餐減肥總是失敗呢？1、克服不了饑餓水果中的營養(yǎng)成分是較為單一的，而且總是會消化

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人民網(wǎng)北京11月25日電（董童）今日，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制就冷鏈食品及秋冬季食品安全有關(guān)情況舉行發(fā)布會。國家食品安全風險評估中心副主任李寧表示，黑龍江雞西食物中毒事件造成9人死亡，我們深感痛心，這起中毒事件是食用了家庭自制的被米酵菌酸毒素污染的酸湯子引起的。除酸湯子外，其他一些有地方特色的酵米面類食品

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編者按：進入冬季，天氣越來越寒冷，抵抗力低下的人很容易生病。此時又恰逢疫情疊加流感風險，提高身體免疫力防御病毒顯得尤為重要。如何做，一起來看。六大飲食搭配提高免疫力貝類+菌菇類。鋅對免疫力有一定的調(diào)節(jié)作用。貝類食物含鋅豐富，其中，生蠔是冠軍。如果不常吃貝類，也可以吃點菌菇類食物，如牛肝菌、香菇、口蘑

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編者按：進入冬季，天氣越來越寒冷，抵抗力低下的人很容易生病。此時又恰逢疫情疊加流感風險，提高身體免疫力防御病毒顯得尤為重要。如何做，一起來看。六大飲食搭配提高免疫力貝類+菌菇類。鋅對免疫力有一定的調(diào)節(jié)作用。貝類食物含鋅豐富，其中，生蠔是冠軍。如果不常吃貝類，也可以吃點菌菇類食物，如牛肝菌、香菇、口蘑

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3月24日上午8點半，武漢市公安局硚口區(qū)分局利濟派出所舉行了一場特殊的點名儀式。全所39名民警全部到崗。當所長點到“吳涌”時，全體警員一起大聲回答：“到！”兩天前，連續(xù)奮戰(zhàn)60天的民警吳涌，犧牲在抗疫工作崗位上，年僅51歲。3月22日午后，利濟派出所民警劉曉旭路過三樓寢室時，發(fā)現(xiàn)樓梯口的那一間門虛掩

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目前本市流感疫苗接種正在進行，其中免費接種流感疫苗工作將持續(xù)到今年11月30日，自費流感疫苗接種將持續(xù)到明年2月。市衛(wèi)健委有關(guān)負責人介紹說，今年本市免費疫苗采購量比去年增加20%，達到150萬支；自費疫苗目前到貨量已經(jīng)超過21萬支，整體疫苗供應(yīng)充足。建議市民接種，特別是準備自費接種的市民提前預(yù)約，減

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中國近日開始部署新冠疫苗序貫加強免疫接種。那么，序貫接種就是“混打”不同品牌的疫苗嗎？實際上，序貫接種強調(diào)的是間隔接種不同技術(shù)路線的疫苗。那為什么要序貫接種？國外是否有類似部署？為何序貫接種序貫接種指間隔接種（交替接種）不同技術(shù)路線的疫苗。據(jù)中國國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制科研攻關(guān)組疫苗研發(fā)專班專家組成員邵一