營(yíng)養(yǎng)與健康有著密切的關(guān)系，合理的營(yíng)養(yǎng)可以增進(jìn)身體的健康。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)本次將帶你了解天然美肌吃起來(lái) 這些綠色食物具有天然的美肌功效，為你的身體健康保駕護(hù)航。
盤(pán)點(diǎn)具有天然的美肌功效的水果有哪些
據(jù)說(shuō)什么樣顏色的食物就有什么樣的作用，所以我們來(lái)為你介紹這幾款款綠色食物，它們真的具有綠色天然的美肌功效。
1、哈密瓜
哈密瓜中含有很豐富的維生素C及抗氧化劑，而且要用它來(lái)做美容的方法也非常簡(jiǎn)單，只要把哈密瓜切成非常薄的薄片，并敷在你的臉部停留20分鐘左右并洗掉就好了。
2、小黃瓜
你是否有下眼袋經(jīng)常浮腫的煩惱?那么就可以試試用小黃瓜來(lái)做眼膜，它含有天然的抗氧化劑和黃酮成分，可以幫助舒緩眼周的不適。每天晚上利用敷面膜的時(shí)間切2兩片小黃瓜放在眼睛上，你就可以閉上眼慢慢享受小黃瓜的魔力了。
3、牛油果
將半個(gè)牛油果、一個(gè)蛋黃、一茶匙蜂蜜和一湯匙橄欖油混合之后涂抹在頭發(fā)上，戴上浴帽敷5~30分鐘，就能讓發(fā)質(zhì)變得跟加健康有光澤，這是因?yàn)榕Ｓ凸兴械膐mega-3脂肪酸不僅對(duì)身體還能對(duì)頭發(fā)有很好的改善效果。
4、青蘋(píng)果
蘋(píng)果醋既可以用在廚房中做原料，也可以使用在浴室，你可以在洗過(guò)頭發(fā)后，把四分之一的蘋(píng)果醋跟四分之三的水混合在一起，涂抹在頭發(fā)上并按摩頭皮，最后用清水沖洗掉，這個(gè)方法可以增加發(fā)絲的光澤感，當(dāng)然你也可以把蘋(píng)果醋加入到普通的護(hù)發(fā)膜中，也會(huì)有同樣的效果。
5、青葡萄
有個(gè)以葡萄為主打成分的美容品牌Caudalie相信你一定不會(huì)陌生，該品牌中所有的產(chǎn)品都充分利用了葡萄中所含的白藜蘆醇做美肌成分。不過(guò)要是你更想自己DIY一個(gè)葡萄美容秘方，那么可以通過(guò)混合蜂蜜、葡萄、酸奶來(lái)做個(gè)面膜，幫助舒緩油性肌膚最煩惱的出油問(wèn)題。
6、綠茶
綠茶中含有兩種非常重要的美容成分：抗氧化劑和咖啡因，你可以前一天把泡好的綠茶包放在冰箱中冷藏，第二天在上妝前拿出來(lái)冰敷一下臉頰處，就能有很好的收毛孔效果。
以上就是天然美肌吃起來(lái) 這些綠色食物具有天然的美肌功效的全部?jī)?nèi)容，更多有關(guān)飲食健康的內(nèi)容請(qǐng)持續(xù)關(guān)注易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)。
