怎樣預(yù)防白內(nèi)障才有效?

白內(nèi)障是老年人致盲的主要原因。老年性白內(nèi)障是一種常見病,與年齡相關(guān),又稱為年齡相關(guān)性白內(nèi)障。近年來,學(xué)者們研究發(fā)現(xiàn)了一些有效預(yù)防白內(nèi)障的新方法。

白內(nèi)障患者眼睛晶狀體和房水內(nèi)維生素C的含量比健康人明顯要低一些,而茶葉中含有豐富的維生素C,所以,長期飲茶能防止白內(nèi)障的形成。

適量飲用紅酒

一項研究結(jié)果表明,適量飲用紅酒有助于降低白內(nèi)障發(fā)生的危險。該研究發(fā)現(xiàn),適量飲用紅酒者發(fā)生白內(nèi)障的危險減少50%。

攝入足夠的維生素C

人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍,但隨著年齡的增長,營養(yǎng)吸收功能與代謝機(jī)能逐漸衰退,晶狀體營養(yǎng)不良,維生素C含量明顯下降,久而久之引起晶狀體變性,導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)生。所以,老年人應(yīng)多吃新鮮蔬菜水果,攝入足夠的維生素C。

多喝水

在發(fā)生脫水的情況下,體內(nèi)液體正常代謝紊亂,就會產(chǎn)生一些異常的化學(xué)物質(zhì),損害晶狀體,導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)生;已有白內(nèi)障的患者,脫水可使病情加劇。因此,一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐,或在高溫條件下大量出汗,都應(yīng)及時補(bǔ)充水分。一般情況下,喝白開水、茶水或淡鹽水均可。

戴深色眼鏡

接受太陽光紫外線照射的時間越長,患白內(nèi)障的可能性就越大。研究者指出,外出時戴上深色眼鏡,可使眼睛受到的紫外線照射量大大減少。60歲以后視力下降的老年人,若戴上黃褐色太陽鏡,可防止視力進(jìn)一步減退和預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生。

多吃菠菜甘藍(lán)

美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究發(fā)現(xiàn),常吃富含葉黃素和玉米黃質(zhì)食物(如菠菜、甘藍(lán)等)的人相對于其他人,更不容易患白內(nèi)障。文/張殷建

(實習(xí)編輯:吳春麗)

上一篇:保養(yǎng)眼睛的七種巧妙辦法
下一篇:小孩最常見的眼病有哪些?

易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!

相關(guān)推薦

眼睛脹痛不適,你該去看眼科門診了!

眼睛脹痛不適,你該去看眼科門診了!

335

每年的3月6日是“世界青光眼日”。數(shù)據(jù)顯示,50歲以上人群每百人中至少有兩人患有青光眼,40歲以上人群患病率明顯高于年輕人,為1.4%,青光眼致盲的人數(shù)占全體盲人的5.3%-21%,有的地區(qū)甚至高達(dá)30%。在“世界青光眼日”到來之際,鳳凰網(wǎng)健康邀請了首

深化京港醫(yī)療合作,北京首家港資眼科醫(yī)院開業(yè)

深化京港醫(yī)療合作,北京首家港資眼科醫(yī)院開業(yè)

948

1月23日,由香港眼科醫(yī)生林順潮創(chuàng)辦的希瑪眼科醫(yī)療控股有限公司(“希瑪眼科”)全資擁有的北京希瑪林順潮眼科醫(yī)院在京開業(yè)。該醫(yī)院是希瑪眼科在“更緊密經(jīng)貿(mào)關(guān)系合作”(CEPA)政策下成立的北京市首家港資眼科醫(yī)院。開業(yè)當(dāng)天,國務(wù)院港澳事務(wù)辦公室主任張曉明、全

啤酒竟然可防白內(nèi)障

1080

原標(biāo)題:啤酒竟然可防白內(nèi)障啤酒有這樣4種喝法喝啤酒有哪些好處呢?沒事喝點啤酒可防白內(nèi)障白內(nèi)障是老年人最常見致盲性眼病。正常人眼中有晶狀體,光線通過它及一些屈光間質(zhì)到達(dá)視網(wǎng)膜,人才能清晰地看到外界物體。一旦晶狀體由于某些原因發(fā)生混濁,就會影響光線進(jìn)入眼內(nèi)到達(dá)視網(wǎng)膜,使人看不清東西了,這

鄒市明眼疾初步確診為輕度白內(nèi)障

鄒市明眼疾初步確診為輕度白內(nèi)障

1825

新華社記者26日采訪上海長征醫(yī)院獲悉,前奧運(yùn)冠軍、著名拳手鄒市明因眼部嚴(yán)重不適急診入院,后經(jīng)診斷,雙側(cè)眼眶有多發(fā)性骨折、輕度白內(nèi)障、玻璃體渾濁等癥狀,若想完全恢復(fù)正常非常困難,并且可能留有后遺癥。拋開運(yùn)動損傷,小編注意到1981出生的鄒市明還有輕度白內(nèi)障,很多人覺得白內(nèi)障是個老年病,但是空軍總醫(yī)院眼

眼睛“受涼”也會不舒服,眼科醫(yī)生告訴你,有這些癥狀要及時就醫(yī)!

192

在晝夜微寒的空氣流里,眼睛不舒服時,未必是熬夜、煲劇、打游戲等等的錯,還有一個原因,你的眼睛也怕冷、過去的一周,受冷空氣影響,氣溫驟降,特別是早晚尤其冷。很多家庭都啟用了電熱毯、電暖氣、電熱扇、羽絨服等各種保暖神器。醫(yī)院里就診的病人驟增,眼睛尤其脆弱、怕冷。案例1:結(jié)膜下出血63歲的

愛爾眼科重磅推出千人計劃 投資5億設(shè)立人才基金

愛爾眼科重磅推出千人計劃 投資5億設(shè)立人才基金

1727

愛爾眼科千人計劃正式啟動9月14日,愛爾眼科人才戰(zhàn)略發(fā)展規(guī)劃暨“愛爾千人計劃”人才發(fā)展基金正式啟動。作為全球最大的眼科醫(yī)院集團(tuán),愛爾眼科的人才戰(zhàn)略引發(fā)業(yè)界關(guān)注,據(jù)悉“愛爾千人計劃”及基金將面向全球的眼科醫(yī)生,重點培養(yǎng)1000名中青年醫(yī)療骨干人才。愛爾眼

防盲治盲扶貧全面啟動:3年援助50萬農(nóng)村貧困白內(nèi)障患者

1117

9月14日-17日,中華醫(yī)學(xué)會第二十二次全國眼科學(xué)學(xué)術(shù)大會在福州召開,會上,中國僑聯(lián)、中國華僑公益基金會與愛爾眼科聯(lián)合宣布,“視覺健康精準(zhǔn)扶貧”工程現(xiàn)已全面啟動,自2017年起,未來3年內(nèi)為全國500個貧困縣共50萬名貧困患者提供白內(nèi)障等眼病手術(shù)援助,推動我國精準(zhǔn)扶貧工作深入

幾分鐘一例手術(shù),中國醫(yī)生白內(nèi)障手術(shù)折服馬爾代夫醫(yī)患人員

幾分鐘一例手術(shù),中國醫(yī)生白內(nèi)障手術(shù)折服馬爾代夫醫(yī)患人員

857

中國醫(yī)生在為患者做手術(shù)。患者為醫(yī)生點贊。南都訊南都陽廣霞通訊員譚琳玲“居然只用了7分18秒,太神奇了!”馬爾代夫胡魯馬累醫(yī)院的眼科醫(yī)生Dr. Waahid舉著計時的手機(jī),一臉難以置信的表情。9月10日,中國赴馬爾代夫光明行醫(yī)療隊廣東陳偉蓉團(tuán)隊,在胡魯馬累醫(yī)院一天內(nèi)就成功完成3

男人最渴望的是妻子瞬間“濕透”
兩性健康

男人最渴望的是妻子瞬間“濕透”

406

女人前戲不夠,陰道就不夠濕潤,這樣的話性愛起來就很困難。所以,想要女人激情滿滿,男人很有必要學(xué)會一些有效的性技巧。1、多交流性感覺兩個人相處到一定時間,就可以交流性感覺了,可以問問她哪里最舒服,問問她性愛時想些什么,了解她的敏感點等等,這些都能讓你們的性生活變得越來越完美。2、給她一個美妙的吻一個美

健康新聞

4月跨省異地就醫(yī)直接結(jié)算住院費用大幅回升

403

據(jù)國家醫(yī)保局消息,4月份,跨省異地就醫(yī)直接結(jié)算住院費用大幅回升,跨省異地就醫(yī)直接結(jié)算21萬人次,環(huán)比增長61.0%。來自國家醫(yī)保局的數(shù)據(jù)顯示,截至4月底,跨省異地就醫(yī)定點醫(yī)療機(jī)構(gòu)數(shù)量為29299家,環(huán)比增長540家,其中二級及以下定點醫(yī)療機(jī)構(gòu)26417家;國家平臺備案626萬人,累計結(jié)算488萬人次

護(hù)眼知識

老年人眼睛易流淚有可能是眼病

240

  老年人愛流淚主要有兩種情況:  1、患有眼疾流淚。  如當(dāng)患有沙眼、內(nèi)翻倒睫、角膜炎、角膜軟化、色素膜炎、屈光不正等眼病時,使眼結(jié)膜充血,角膜受到損傷,這時,眼睛對外界刺激的敏感性增強(qiáng),流淚的現(xiàn)象更加明顯。當(dāng)患有慢性淚囊炎、淚道狹窄等淚疾病時,分泌過多的眼淚不能及時通過鼻淚管道排出,也會出現(xiàn)流淚

健康新聞

11月17日起進(jìn)返京須持48小時核酸陰性證明+綠碼

1317

新華社北京11月13日電(記者張漫子、馬曉冬)記者從13日在京舉行的北京市新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作新聞發(fā)布會上獲悉,為有效防范疫情傳播風(fēng)險,確保首都安全和人民群眾身體健康,首都嚴(yán)格進(jìn)京管理聯(lián)防聯(lián)控協(xié)調(diào)機(jī)制堅持從嚴(yán)從緊、科學(xué)精準(zhǔn)原則,嚴(yán)格進(jìn)出京管理:從11月17日零時起,進(jìn)返京須持48小時核酸陰性

一邊游戲一邊健身!VR技術(shù)將會被應(yīng)用到健身領(lǐng)域
健身方法

一邊游戲一邊健身!VR技術(shù)將會被應(yīng)用到健身領(lǐng)域

573

是否想過一邊打王者榮耀一邊還能健身,VR技術(shù)助你實現(xiàn)這個夢想 />創(chuàng)業(yè)公司Black Box VR將使用虛擬現(xiàn)實(VR)技術(shù)為健身帶來一場革命。 />早在2016年,Preston和Ryan兩位創(chuàng)始人就決定開創(chuàng)Black Box VR公司,其使命是通過創(chuàng)造新的產(chǎn)品和體驗以打破傳統(tǒng)健身行業(yè),使人們對于

'); })();
主站蜘蛛池模板: 扒开腿狂躁女人爽出白浆| 欧美日本在线播放| 国产亚洲精品拍拍拍拍拍| 2019av在线视频| 大胆gogo高清在线观看| 一道本不卡视频| 日本天堂视频在线观看| 五月婷中文字幕| 欧美性色黄大片在线观看| 亚洲视频在线不卡| 粉嫩小泬无遮挡久久久久久| 国产69久久精品成人看小说| 香蕉大战欧美在线看黑人| 国产熟女一区二区三区五月婷 | 又色又爽又黄的视频网站| 视频一区精品自拍| 国产婷婷综合丁香亚洲欧洲| 日本国产在线视频| 国产精品国产三级国产AV′| 91freevideos精品| 在线精品91青草国产在线观看| poren日本| 女仆胸大又放荡的h| 一日本道a高清免费播放| 成人毛片在线观看| 中文字幕中文字幕| 我被黑人巨大开嫩苞在线观看| 国产中年熟女高潮大集合| 95在线观看精品视频| 国产精亚洲视频| jlzzjlzz亚洲jzjzjz| 国产精品爽爽ⅴa在线观看| 91精品国产91久久久久久青草| 在线观看视频国产| 99精品热这里只有精品| 大陆一级毛片免费视频观看i| japan高清日本乱xxxxx| 天天色天天射综合网| a毛片免费全部播放完整成| 天天看天天干天天操| bt天堂网...www在线资源|