怎樣預防白內(nèi)障才有效?

白內(nèi)障是老年人致盲的主要原因。老年性白內(nèi)障是一種常見病,與年齡相關,又稱為年齡相關性白內(nèi)障。近年來,學者們研究發(fā)現(xiàn)了一些有效預防白內(nèi)障的新方法。

白內(nèi)障患者眼睛晶狀體和房水內(nèi)維生素C的含量比健康人明顯要低一些,而茶葉中含有豐富的維生素C,所以,長期飲茶能防止白內(nèi)障的形成。

適量飲用紅酒

一項研究結(jié)果表明,適量飲用紅酒有助于降低白內(nèi)障發(fā)生的危險。該研究發(fā)現(xiàn),適量飲用紅酒者發(fā)生白內(nèi)障的危險減少50%。

攝入足夠的維生素C

人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍,但隨著年齡的增長,營養(yǎng)吸收功能與代謝機能逐漸衰退,晶狀體營養(yǎng)不良,維生素C含量明顯下降,久而久之引起晶狀體變性,導致白內(nèi)障的發(fā)生。所以,老年人應多吃新鮮蔬菜水果,攝入足夠的維生素C。

多喝水

在發(fā)生脫水的情況下,體內(nèi)液體正常代謝紊亂,就會產(chǎn)生一些異常的化學物質(zhì),損害晶狀體,導致白內(nèi)障的發(fā)生;已有白內(nèi)障的患者,脫水可使病情加劇。因此,一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐,或在高溫條件下大量出汗,都應及時補充水分。一般情況下,喝白開水、茶水或淡鹽水均可。

戴深色眼鏡

接受太陽光紫外線照射的時間越長,患白內(nèi)障的可能性就越大。研究者指出,外出時戴上深色眼鏡,可使眼睛受到的紫外線照射量大大減少。60歲以后視力下降的老年人,若戴上黃褐色太陽鏡,可防止視力進一步減退和預防白內(nèi)障的發(fā)生。

多吃菠菜甘藍

美國哈佛大學醫(yī)學院研究發(fā)現(xiàn),常吃富含葉黃素和玉米黃質(zhì)食物(如菠菜、甘藍等)的人相對于其他人,更不容易患白內(nèi)障。文/張殷建

(實習編輯:吳春麗)

上一篇:保養(yǎng)眼睛的七種巧妙辦法
下一篇:小孩最常見的眼病有哪些?

易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識的普及,推進養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務,涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡養(yǎng)生,愛眼護眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

眼睛脹痛不適,你該去看眼科門診了!

眼睛脹痛不適,你該去看眼科門診了!

335

每年的3月6日是“世界青光眼日”。數(shù)據(jù)顯示,50歲以上人群每百人中至少有兩人患有青光眼,40歲以上人群患病率明顯高于年輕人,為1.4%,青光眼致盲的人數(shù)占全體盲人的5.3%-21%,有的地區(qū)甚至高達30%。在“世界青光眼日”到來之際,鳳凰網(wǎng)健康邀請了首

深化京港醫(yī)療合作,北京首家港資眼科醫(yī)院開業(yè)

深化京港醫(yī)療合作,北京首家港資眼科醫(yī)院開業(yè)

948

1月23日,由香港眼科醫(yī)生林順潮創(chuàng)辦的希瑪眼科醫(yī)療控股有限公司(“希瑪眼科”)全資擁有的北京希瑪林順潮眼科醫(yī)院在京開業(yè)。該醫(yī)院是希瑪眼科在“更緊密經(jīng)貿(mào)關系合作”(CEPA)政策下成立的北京市首家港資眼科醫(yī)院。開業(yè)當天,國務院港澳事務辦公室主任張曉明、全

啤酒竟然可防白內(nèi)障

1080

原標題:啤酒竟然可防白內(nèi)障啤酒有這樣4種喝法喝啤酒有哪些好處呢?沒事喝點啤酒可防白內(nèi)障白內(nèi)障是老年人最常見致盲性眼病。正常人眼中有晶狀體,光線通過它及一些屈光間質(zhì)到達視網(wǎng)膜,人才能清晰地看到外界物體。一旦晶狀體由于某些原因發(fā)生混濁,就會影響光線進入眼內(nèi)到達視網(wǎng)膜,使人看不清東西了,這

鄒市明眼疾初步確診為輕度白內(nèi)障

鄒市明眼疾初步確診為輕度白內(nèi)障

1825

新華社記者26日采訪上海長征醫(yī)院獲悉,前奧運冠軍、著名拳手鄒市明因眼部嚴重不適急診入院,后經(jīng)診斷,雙側(cè)眼眶有多發(fā)性骨折、輕度白內(nèi)障、玻璃體渾濁等癥狀,若想完全恢復正常非常困難,并且可能留有后遺癥。拋開運動損傷,小編注意到1981出生的鄒市明還有輕度白內(nèi)障,很多人覺得白內(nèi)障是個老年病,但是空軍總醫(yī)院眼

眼睛“受涼”也會不舒服,眼科醫(yī)生告訴你,有這些癥狀要及時就醫(yī)!

192

在晝夜微寒的空氣流里,眼睛不舒服時,未必是熬夜、煲劇、打游戲等等的錯,還有一個原因,你的眼睛也怕冷、過去的一周,受冷空氣影響,氣溫驟降,特別是早晚尤其冷。很多家庭都啟用了電熱毯、電暖氣、電熱扇、羽絨服等各種保暖神器。醫(yī)院里就診的病人驟增,眼睛尤其脆弱、怕冷。案例1:結(jié)膜下出血63歲的

愛爾眼科重磅推出千人計劃 投資5億設立人才基金

愛爾眼科重磅推出千人計劃 投資5億設立人才基金

1727

愛爾眼科千人計劃正式啟動9月14日,愛爾眼科人才戰(zhàn)略發(fā)展規(guī)劃暨“愛爾千人計劃”人才發(fā)展基金正式啟動。作為全球最大的眼科醫(yī)院集團,愛爾眼科的人才戰(zhàn)略引發(fā)業(yè)界關注,據(jù)悉“愛爾千人計劃”及基金將面向全球的眼科醫(yī)生,重點培養(yǎng)1000名中青年醫(yī)療骨干人才。愛爾眼

防盲治盲扶貧全面啟動:3年援助50萬農(nóng)村貧困白內(nèi)障患者

1117

9月14日-17日,中華醫(yī)學會第二十二次全國眼科學學術大會在福州召開,會上,中國僑聯(lián)、中國華僑公益基金會與愛爾眼科聯(lián)合宣布,“視覺健康精準扶貧”工程現(xiàn)已全面啟動,自2017年起,未來3年內(nèi)為全國500個貧困縣共50萬名貧困患者提供白內(nèi)障等眼病手術援助,推動我國精準扶貧工作深入

幾分鐘一例手術,中國醫(yī)生白內(nèi)障手術折服馬爾代夫醫(yī)患人員

幾分鐘一例手術,中國醫(yī)生白內(nèi)障手術折服馬爾代夫醫(yī)患人員

857

中國醫(yī)生在為患者做手術。患者為醫(yī)生點贊。南都訊南都陽廣霞通訊員譚琳玲“居然只用了7分18秒,太神奇了!”馬爾代夫胡魯馬累醫(yī)院的眼科醫(yī)生Dr. Waahid舉著計時的手機,一臉難以置信的表情。9月10日,中國赴馬爾代夫光明行醫(yī)療隊廣東陳偉蓉團隊,在胡魯馬累醫(yī)院一天內(nèi)就成功完成3

男人最渴望的是妻子瞬間“濕透”
兩性健康

男人最渴望的是妻子瞬間“濕透”

406

女人前戲不夠,陰道就不夠濕潤,這樣的話性愛起來就很困難。所以,想要女人激情滿滿,男人很有必要學會一些有效的性技巧。1、多交流性感覺兩個人相處到一定時間,就可以交流性感覺了,可以問問她哪里最舒服,問問她性愛時想些什么,了解她的敏感點等等,這些都能讓你們的性生活變得越來越完美。2、給她一個美妙的吻一個美

健康新聞

4月跨省異地就醫(yī)直接結(jié)算住院費用大幅回升

403

據(jù)國家醫(yī)保局消息,4月份,跨省異地就醫(yī)直接結(jié)算住院費用大幅回升,跨省異地就醫(yī)直接結(jié)算21萬人次,環(huán)比增長61.0%。來自國家醫(yī)保局的數(shù)據(jù)顯示,截至4月底,跨省異地就醫(yī)定點醫(yī)療機構(gòu)數(shù)量為29299家,環(huán)比增長540家,其中二級及以下定點醫(yī)療機構(gòu)26417家;國家平臺備案626萬人,累計結(jié)算488萬人次

護眼知識

老年人眼睛易流淚有可能是眼病

240

  老年人愛流淚主要有兩種情況:  1、患有眼疾流淚。  如當患有沙眼、內(nèi)翻倒睫、角膜炎、角膜軟化、色素膜炎、屈光不正等眼病時,使眼結(jié)膜充血,角膜受到損傷,這時,眼睛對外界刺激的敏感性增強,流淚的現(xiàn)象更加明顯。當患有慢性淚囊炎、淚道狹窄等淚疾病時,分泌過多的眼淚不能及時通過鼻淚管道排出,也會出現(xiàn)流淚

健康新聞

11月17日起進返京須持48小時核酸陰性證明+綠碼

1317

新華社北京11月13日電(記者張漫子、馬曉冬)記者從13日在京舉行的北京市新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作新聞發(fā)布會上獲悉,為有效防范疫情傳播風險,確保首都安全和人民群眾身體健康,首都嚴格進京管理聯(lián)防聯(lián)控協(xié)調(diào)機制堅持從嚴從緊、科學精準原則,嚴格進出京管理:從11月17日零時起,進返京須持48小時核酸陰性

一邊游戲一邊健身!VR技術將會被應用到健身領域
健身方法

一邊游戲一邊健身!VR技術將會被應用到健身領域

573

是否想過一邊打王者榮耀一邊還能健身,VR技術助你實現(xiàn)這個夢想 />創(chuàng)業(yè)公司Black Box VR將使用虛擬現(xiàn)實(VR)技術為健身帶來一場革命。 />早在2016年,Preston和Ryan兩位創(chuàng)始人就決定開創(chuàng)Black Box VR公司,其使命是通過創(chuàng)造新的產(chǎn)品和體驗以打破傳統(tǒng)健身行業(yè),使人們對于

'); })();
主站蜘蛛池模板: 色天天综合色天天害人害己| 521色香蕉网站在线观看| 日本一道高清一区二区三区| 亚洲一级毛片免费在线观看| 污污内射在线观看一区二区少妇| 奇米影视7777久久精品| 中文字幕日韩人妻不卡一区| 日韩一区二区三区电影| 亚洲av无码成人网站在线观看| 欧美日韩精品国产一区二区| 亚洲色大成网站www永久| 精品久久久久久中文字幕大豆网| 国产aⅴ一区二区三区| 青青青国产在线| 国产情侣激情在线视频免费看| 1024香蕉视频| 国产精品泄火熟女| 91精品全国免费观看含羞草| 天天做天天爱天天干| xxxx中文字幕| 宅男噜噜噜66网站| 三个黑人上我一个经过| 故意短裙公车被强好爽在线播放| 久久午夜无码免费| 激性欧美激情在线| 免费在线观看污网站| 精品久久久无码人妻中文字幕| 国产99视频精品免视看7| 草莓视频在线免费播放草莓视频在线免费播放 | 美女一级毛片视频| 国产福利在线看| 4hc88四虎www在线影院短视频| 在线www天堂资源网| 99精品久久99久久久久久| 天天爽夜夜爽夜夜爽精品视频| 久久国产精品免费网站| 最近2019免费中文字幕视频三| 亚洲av无码一区二区三区不卡| 欧美11一12周岁a在线观看| 免费国产成人手机在线观看| 精品国产一区二区三区香蕉事|