這4種中藥是血栓天敵!

我們的身體布滿了大大小小的血管,人體就像一棵大樹,血管就像大樹的根一樣,血管里的血液把養(yǎng)分深入到全身各個地方,才能維持身體健康。因此,醫(yī)生常說“血濁致百病,血凈病自消”,如果血管不潔凈,就會出現(xiàn)血栓,養(yǎng)分不能源源不斷地輸送到全身,就會出現(xiàn)病變!

血栓不是人人都會有,那么,哪些人最容易出現(xiàn)血栓呢?

最容易得血栓的4類人

1、不愛喝水的人

人在一天內(nèi)喝不夠水是件很危險的事情,特別是高血壓、高血脂、高血糖患者,如果沒有足夠的水分?jǐn)z入,血液粘稠度升高,新陳代謝變慢,則容易引發(fā)腦血栓、心機梗死。因此,“三高”人群一定要喝夠水,即使沒有“三高”,也應(yīng)該喝夠水確保身體正常的新陳代謝和血液循環(huán)。

2、飲食不健康的人

頻繁進食高脂肪、高熱量的人容易得血栓,高脂肪、高熱量飲食例如煎炸食品、肥豬肉等,容易進一步升高人體血脂,使血液變得粘稠,從而導(dǎo)致血栓發(fā)生。

3、缺乏運動的人

久坐不動,血液流通不暢,新陳代謝減緩,這會增加血栓的風(fēng)險。一天都坐著不動看電視的退休老人非常容易得靜脈血栓,年輕的白領(lǐng)一族也需要特別注意,工作的時候過段時間就起身活動幾分鐘,保持血管暢通,防止形成血栓。

4、情緒不好的人

情緒壓抑、暴躁、失控,或者長期壓力過大而沒有排解的人容易得腦血栓,因為這些消極情緒會引起血管神經(jīng)調(diào)節(jié)失常,從而增加形成血栓的風(fēng)險。

其實,血栓的出現(xiàn)不是“悄無聲息”的,當(dāng)血栓開始“發(fā)芽”的時候,也會給身體發(fā)送信號:

出現(xiàn)血栓的8個信號

 

皮膚上出現(xiàn)紅色條紋:深靜脈血栓在血液大量淤積后,往往會出現(xiàn)皮膚顏色發(fā)紅或變深。

胸部劇烈疼痛,有窒息感:一般呈現(xiàn)出尖銳痛或刺痛,出現(xiàn)這匯總情況就非常危急,做深呼吸時疼痛更嚴(yán)重。還伴有呼吸急促的癥狀。這時要抓緊送醫(yī)院,否則有死亡風(fēng)險。

出現(xiàn)暫時性的肢體功能障礙:例如走路歪歪扭扭,沒法拿筷子等

血壓突升:頭部劇烈疼痛,血壓升高到200/120mmHg以上

肢體腫脹,尤其是胳膊和小腿腫脹:在堵塞大血管前,會先堵塞一些小血管、小靜脈,這樣這些位置血流不暢,就容易出現(xiàn)血液淤積,造成浮腫。

肢體發(fā)涼疼痛:當(dāng)小血管被堵塞時,血液和營養(yǎng)都送不過去,相關(guān)患病部位末梢神經(jīng)就會受到刺激,造成發(fā)癢、發(fā)紅、發(fā)涼或疼痛。

出現(xiàn)不明原因的咳嗽:在排除感冒、肺病等相關(guān)病因后,如果咳嗽不止,心臟加快,呼吸困難,必須抓緊送醫(yī)院。

男性突然出現(xiàn)性功能障礙:在血栓堵塞大血管前,往往會堵塞一些小的毛細(xì)血管。陰莖血管就是其中之一。所以如果冠心病患者突然頻發(fā)勃起障礙,請抓緊去檢查血管健康。

 

當(dāng)血栓來臨時,如何幫助身體清除血栓,并及時趕走可能到來的危險疾病?建議做好以下3點:

學(xué)會3招趕走血管

一、記住“三五七”原則,走路就能趕走血栓

運動防血栓,最簡單的就是走路,走路要記住“三五七”原則:

“三”:是指每天要步行3000米以上,且保證30分鐘,并堅持做到有恒、有度,過分激烈的運動對身體不利。

“五”:是指一星期要運動五次以上。

“七”:是指運動后心率+年齡=170。例如:50歲的人,運動后心率達到120次。身體極好者可達到190次;身體不好者不要超過150次,具體要根據(jù)自己的身體情況來調(diào)節(jié)。

如果覺得“三五七”原則太難記,那就記住一句話:每天至少快走30分鐘,直到身體發(fā)熱、甚至微微發(fā)汗,就達到鍛煉效果了!

二、早晚一杯水,輕松趕走血栓

晚睡前、晨起后喝一杯白開水,可降低血液粘稠度,對預(yù)防血栓很有好處。除了早晚喝水,很多人半夜起床比較多,起來時喝上一口溫水,也是有好處的。但是盡量不要喝涼水哦!

三、中藥泡水,醫(yī)生用它來趕走血栓

桂圓泡水

排出濕寒:天氣轉(zhuǎn)涼以后,濕寒體質(zhì)的人很容易出現(xiàn)手腳冰涼,用桂圓加生姜兩片經(jīng)常泡著喝,不僅能排出上的濕氣寒氣,還能提高御寒能力。

黃芩泡水

改善血脂的粘稠度,冬天氣溫低,熱脹冷縮的原理,血管壁變窄,血流量減少,一旦血脂粘稠,很容易造成堵塞,引發(fā)血栓,常喝黃芩茶,能降低血液粘稠度,通暢血管。

蜂蜜泡水

冬季天氣干燥,中老年人易出現(xiàn)便秘的癥狀,大便不通,可能就會引起心腦血管疾病的發(fā)生,所以經(jīng)常用蜂蜜泡水,可以緩解便秘癥狀,預(yù)防心腦血管疾病。

五味子泡水

提高預(yù)防心血管的能力,保護心臟,入冬之后,人的血管壁開始收縮,進入心臟病高發(fā)期,五味子含豐富的五味子素,能擴張心血管,增強供血量,預(yù)防心臟病。

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