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你的胃還好嗎?養(yǎng)胃秘訣學(xué)起來

胃不好,是一種什么樣的體驗?整天為吃飯發(fā)愁,生怕吃的不好、遇冷了,胃都會隨時折磨你!一旦胃痛發(fā)作,輕則無心三餐、心情低落,重則夜不能眠、影響生活和工作。不少人到處求偏方、找驗方,尋求各種養(yǎng)胃護胃的理論知識,要不就是不堅持,要不就是沒作用,胃病胃痛,終究還是反反復(fù)復(fù)受折磨!

胃病癥狀

1、消化道癥狀:惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。

2、全身癥狀:一般全身的癥狀輕微,嚴(yán)重者。有發(fā)熱、失水、酸中毒、休克等癥狀,還可能有急性上消化道出血,雖不常見,但還是會給身體造成極大的危害。

3、體征方面:早期或輕病例可無任何體征。查體時上腹部或臍周有輕壓痛、腸鳴音常明顯亢進。

4、胃腸病,對身體可有嚴(yán)重危害,如失于治療,可引起嚴(yán)重腹瀉、高燒,甚至可危及生命,還可有患腸穿孔、腸狹窄的風(fēng)險,及早治療,才能及早恢復(fù)健康。

5、患者應(yīng)去除病因,臥床休息,停止一切對胃有刺激的飲食和藥物,以清淡易消化的食物為主,注意休息,保持積極的情緒,同時,要積極治療。

胃病飲食療法

紫蘇佛手茶

紫蘇佛手茶是藥王《千金方》中養(yǎng)胃的記載,含紫蘇、佛手、丁香、麥芽、高良姜,可有效抑制幽門螺旋桿菌活性,阻礙它們繁殖,可以幫助殺滅幽門螺旋桿菌。另外,5種原料均是藥食同源的藥材,沒有副作用,對人體沒有傷害。

治療胃病,養(yǎng)胃更為重要,俗話說三分治七分養(yǎng)不是沒有道理的,畢竟抗生素容易失效,胃病可能反復(fù),但是養(yǎng)好了胃,就可以擺脫西藥了。

大麥五味子茶

大麥10克、當(dāng)歸10克、五味子10克、葛根10克,所有材料搗碎后用小火熬2個小時,倒出湯水飲用即可,大麥當(dāng)歸茶性質(zhì)非常的溫和,茶中富含均衡的維生素,對胃部粘膜有著很好的修復(fù)作用,而且不存在任何刺激。

藿香枳椇子茶

枸杞10克、藿香10克、高良姜5克、枳椇子5克,對胃而言,具有很好的養(yǎng)護功效,紅棗加藿香泡茶,味道香甜,適合喝不慣一般略帶苦味茶的朋友們,此外,常喝此茶,也能起到美容養(yǎng)顏暖胃的功效,會讓臉色越變越好

大棗蓮子粥

用料:大棗20枚、蓮子15克、大米100克、水適量

做法:將大棗、蓮子、大米洗凈后加入適量清水旺火煮沸。改用小火熬煮成粥即可食用。

功效:本品具有益氣健脾、補虛健身的功效,特別適合于中老年脾胃虛弱、食欲缺乏、消化不良、體倦乏力、大便溏泄者食用。

銀耳粥

用料:銀耳3克、大米50-100克、冰糖(或白糖)適量。

做法:銀耳水發(fā)擇凈洗好與大米放入鍋內(nèi)同煮粥,熟時加入冰糖(或白糖),每天1次。

功效:強精、補腎、益胃、補氣、和血、大便秘結(jié)等病癥。

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