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春季是過敏性鼻炎的高發(fā)期。過敏性鼻炎的典型癥狀有打噴嚏、鼻塞、鼻癢、清涕如水，在溫暖的環(huán)境下常可緩解，遇冷易加重。江蘇省中醫(yī)院耳鼻喉科主任中醫(yī)師李樂在接受采訪時表示，過敏性鼻炎容易反復發(fā)作，難以痊愈，嚴重時影響患者的生活和工作。中醫(yī)藥作為調(diào)節(jié)內(nèi)在正氣，改善體質(zhì)偏頗的重要醫(yī)療體系，在過敏性鼻炎的治療中有著重要作用。

李樂介紹，改善生活習慣、合理規(guī)避過敏原、調(diào)節(jié)免疫相關(guān)因子及功能是目前治療過敏性鼻炎的基本原則。中醫(yī)認為，過敏性鼻炎歸屬“鼻鼽”范疇，其發(fā)病多與患者肺、脾、腎陽氣偏弱相關(guān)，由正氣不足、風邪外犯兩方面因素所致。因此中醫(yī)藥的治療多從調(diào)理肺部入手，并兼顧脾、腎。治療時還需根據(jù)患者的寒、熱、虛、實等體質(zhì)狀況進行辨證施治。對于虛實夾雜、寒熱并存的情況，中醫(yī)會采用寒熱并用、補瀉兼顧的方法。在發(fā)作期，治療以祛風通竅、攻邪治標為主。而在間歇期，治療則以補虛固表、扶正治本為要。“中醫(yī)療法除了中藥內(nèi)服外，還有很多特色療法如針刺法、灸法、穴位敷貼療法、按摩療法等。”李樂說。

日常生活中如何應對過敏性鼻炎？李樂建議，過敏性鼻炎患者應在醫(yī)生指導下規(guī)律、規(guī)范用藥。局部用藥通常是輔助療法，全身用藥不可或缺。同時，外出時佩戴口罩，減少冷空氣及空氣中致敏物對鼻腔黏膜的刺激。規(guī)律作息，避免過度疲勞。積極進行戶外運動，增強身體抵抗能力，有利于改善體質(zhì)，減輕過敏癥狀。清淡飲食，減少食用辛辣刺激食物，避免因鼻腔充血水腫加重鼻塞等不適。

“過敏性鼻炎患者辨證多見肺氣虛寒、脾氣虛弱、腎陽不足等，還應減少攝入寒涼食物，以免虛證加重致使鼻部癥狀更甚。”李樂提示。

讓醫(yī)療志愿服務常下鄉(xiāng)常在鄉(xiāng)常惠鄉(xiāng)

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　　本報西昌3月27日電（記者楊彥帆）國家衛(wèi)生健康委27日在四川省涼山彝族自治州西昌市召開新聞發(fā)布會。國家衛(wèi)生健康委新聞發(fā)言人、宣傳司副司長米鋒介紹，2024年衛(wèi)生健康工作的一項重點內(nèi)容，是創(chuàng)造性落實以基層為重點的工作方針，引導優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源下沉基層。將以人員下沉為重點，全面推開緊密型醫(yī)共體建設(shè)，

2024年03月28日每日養(yǎng)生小知識健康簡報，星期四！健康是一種生活態(tài)度！

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2024年03月28日健康養(yǎng)生簡報，星期四！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、孕期飲食或影響下一代容貌2、糖尿病老人最容易蛋白質(zhì)不足！教你如何幫長輩吃夠量3、北京今年再建15家母嬰友好醫(yī)院4、市場監(jiān)管總局鼓勵食品企業(yè)優(yōu)化標簽標識5、廣東成立青少年心理健康志愿服務總隊6、去年食材消費市場規(guī)模達9.37萬億元7、縣域消費展現(xiàn)新活力（消費視窗·中國實體商業(yè)新觀察）8、建立患者訴求快速響應機制9、小

身心如何做好養(yǎng)護不妨試試藥浴

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身心需要保持長期的健康，這對個人的身體很重要，在平時要引起重視。藥浴，作為一種古老而神奇的養(yǎng)生療法，已經(jīng)在中國歷史悠久的傳統(tǒng)醫(yī)學中占據(jù)了重要地位。藥浴不僅是一種治療疾病的方法，更是一種身心養(yǎng)護的有效手段。那么，什么是藥浴？它有哪些好處呢？下面大家就一起看看吧一、藥浴的定義與原理藥浴，顧名思義，就是將

什么泡酒能提升性功能吃什么水果有益于性功能

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泡酒是中國悠久的傳統(tǒng)，在我們生活中家里多多少少有會有一壇子泡酒，是中醫(yī)保健很重要的一環(huán)，也有一些朋友喜歡追求一些功效性。不過中藥的化學成分和藥理作用十分復雜，藥酒的泡制應有專業(yè)中藥師指導，飲用時也不能一次喝得太多，且每個人的體質(zhì)不同，對藥酒的適應性也不同。什么泡酒能提升性功能 1.紅葡萄酒：紅

一斤干桑葚泡幾斤白酒放多少冰糖桑葚的功效作用

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桑葚在我們生活中十分常見，常常用來泡酒，桑葚酒含有豐富的花青素、白藜蘆醇、氨基酸、維生素等生物活性成分和營養(yǎng)物質(zhì)。根據(jù)權(quán)威機構(gòu)的分析測定，桑葚酒含有十八種人體所需的氨基酸和多種微量元素，包括紅葡萄酒中的幾乎所有營養(yǎng)成分，其中主要營養(yǎng)成分花青素是紅葡萄酒的5倍以上。一斤干桑葚泡幾斤白酒放多少冰糖

掌握養(yǎng)生的智慧，享受健康的人生

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在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，時常被工作和生活的壓力所困擾，以至于忽視了自身的健康。然而，健康才是最寶貴的財富。因此，需要學會養(yǎng)生，以保持身心健康，享受美好的生活。首先，養(yǎng)生的基礎(chǔ)是保持良好的生活習慣。這包括規(guī)律的作息、合理的飲食和適度的運動。應該每天保證足夠的睡眠時間，避免熬夜。飲食方面，應該注重營養(yǎng)均

記住這幾點，讓你春季養(yǎng)肝事半功倍

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春季適合養(yǎng)肝，做好正確的保養(yǎng)很重要。春天，陽光明媚，萬物復蘇，春季在五行中屬木，而肝也屬木，因而春氣通肝，春季正是肝臟的旺盛之時，實為養(yǎng)肝最佳時節(jié)。春季養(yǎng)肝具有重要意義，可以幫助調(diào)節(jié)肝臟功能，保持身體的健康平衡。中醫(yī)理論認為，肝主疏泄，可調(diào)節(jié)情緒，保證氣機順暢。在春天，肝氣旺盛而升發(fā)，趁勢養(yǎng)肝可避免

代茶飲喝對才有效，這些事項要牢記！

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中藥入茶，俗稱“代茶飲”。代茶飲是將藥性安全緩和的中草藥經(jīng)沖泡或煎煮，替代茶來飲用。中藥茶飲對常見慢性病和亞健康狀態(tài)有明顯改善作用，能緩解疲勞、幫助消化、調(diào)節(jié)情緒等。可用于日常保健，亦可輔助治療疾病。常見的花類茶有玫瑰花、菊花、茉莉花、金銀花等，葉（梗）類有薄荷、紫蘇梗、枇杷葉、蒲公英等，根（莖）類