春季踏青應做好哪些準備？來聽消防員專業(yè)解答→
健康新聞 1832 0
踏青游玩時常見的意外事故包括摔傷、迷路、突發(fā)疾病等。為防止此類意外發(fā)生，我們在外出前應做好哪些相應的準備呢？來聽消防員的介紹。
天津市消防救援總隊特勤支隊消防員 王振月：爬山出汗會流失大量水分，水是必備物品，同時還要預備一些糖果等高熱量食品，在出現(xiàn)低血糖時能得到補充，特別是老年人要量力而行，避免爬山體力消耗大，引發(fā)心腦血管疾病或骨關(guān)節(jié)等疾病，所以還要再備一些急救類藥品，以便在發(fā)生外傷時可以進行簡單自救處置。
除了在出發(fā)前準備好物資，消防員提醒，市民還應提前關(guān)注天氣變化，規(guī)劃進山路線，避免發(fā)生迷路、摔傷等危險。
天津市消防救援總隊特勤支隊消防員 王振月：春季山區(qū)晝夜溫差高達十幾攝氏度，出游最好帶些防風保暖的衣物，以備不時之需。不要從未經(jīng)開發(fā)的小路爬山，時刻注意腳下安全，如遇危險，要保持冷靜，減少體力消耗，及時撥打報警電話求助，等待救援。
此外，消防員提醒，市民在爬山途中如遇迷路摔傷和突發(fā)疾病等意外，應在保證自身安全情況下，通過電話、呼喊等方式及時進行求救。夜晚時可使用手電、手機等設(shè)備發(fā)出光閃信號進行求助，以便能夠被救援人員及時發(fā)現(xiàn)。
上一篇：
第六大植物激素的首個運輸?shù)鞍妆话l(fā)現(xiàn)
下一篇：
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識的普及，推進養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡養(yǎng)生，愛眼護眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學化。祝您健康生活每一天！
1835
春節(jié)期間，除了與家人團聚，不少人選擇“見縫插針”來一場短途游。如果在出游時發(fā)生人身損害，誰應當承擔責任？ 案例一： 游客坐“雪車”受傷 經(jīng)營者未安全警示需賠償 吳女士購買了某場地冰雪嘉年華的門票，并參加滑雪游玩項目“雪車”（乘坐輪胎自雪道頂端向下滑落的游樂項目）。不料，滑到中途因雪道過窄導
1079
編者按：春節(jié)臨近，交通事故、一氧化碳中毒、燒傷燙傷等各類安全事故易發(fā)。為了讓孩子度過一個健康、愉快、安全的春節(jié)，家長和孩子要提高安全防范意識，注意預防傷害事故發(fā)生。同時，作為監(jiān)護人，家長應從以下幾個方面加強防范，平時也應多叮囑孩子注意安全。來源：國家衛(wèi)健委新聞發(fā)布會、國家疾控局文案/設(shè)計：孫紅麗相關(guān)
236
據(jù)新華社北京電 （記者顧天成）從日前在北京舉行的2023年中國腦卒中大會獲悉，中國正不斷完善心腦血管疾病救治體系，推動“健康中國行動——心腦血管疾病防治行動”落地見效。 中華預防醫(yī)學會秘書長馮子健表示，近年來，我國開展腦卒中高危人群篩查和干預、卒中中心及防治基地醫(yī)院建設(shè)、關(guān)鍵適宜技術(shù)規(guī)范及推廣等
1695
11月15日，國家衛(wèi)生健康委、國家發(fā)展改革委等14部門發(fā)布《健康中國行動——心腦血管疾病防治行動實施方案(2023—2030年)》，《實施方案》提出進一步完善心腦血管疾病防治體系建設(shè)。如何讓患者得到更好治療？又如何讓更多普通人能夠知曉、了解健康的預防常識？《新聞1+1》本期節(jié)目，白巖松邀請首都醫(yī)科大
981
很多人以為低血糖好發(fā)于成年人，其實兒童甚至新生兒也會發(fā)生低血糖。糖尿病患者血糖值小于3.9mmol/L就屬于低血糖范疇。而新生兒低血糖癥是指凡血糖低于2.2mmol/L的新生兒。小寶寶出現(xiàn)低血糖后一般無特殊癥狀，很容易延誤就醫(yī)。今天，就來跟新手爸媽聊一聊小寶寶低血糖的原因及處置方案。三大
1027
游客在甘肅省敦煌市陽關(guān)景區(qū)游覽。新華社發(fā)（張曉亮攝）◎新華社記者 王紫軒 王 朋記者從甘肅省氣象局了解到，8月以來，甘肅河西、隴東南等地持續(xù)“高燒”，同時伴有大風、沙塵、雷雨、短時強降雨等極端天氣。專家提示，西北“秋老虎”勢頭猛、“變臉快”，游客應做足準備，科學出游。立秋以來，甘肅酒泉、武威、隴南、
1328
艾灸作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，在治療各種疾病中具有廣泛的應用。然而，并不是所有的疾病都適合使用艾灸療法，就有十種病不能用艾灸。比如感冒發(fā)燒的時候、有學管部、外傷、皮膚病、腫瘤、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等等，這些人如果艾灸可能會誘發(fā)、加重自身病情，百害無一利。十種病不能用艾灸1、熱性疾病如高燒、感冒、發(fā)熱等。此時艾
58
夏季是各類蚊蟲的活躍期。蜱蟲就是其中的一種，它常出現(xiàn)在草林茂盛的地方，悄無聲息地鉆到人體內(nèi)吸血，嚴重時可致命。天津市第一中心醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師曾三武在接受人民網(wǎng)記者采訪時提示，端午假期郊外游玩，小心蜱蟲叮咬。 問：什么是蜱蟲？ 曾三武：蜱蟲，俗稱狗鱉、牛虱、草爬子，常常隱藏在淺山丘陵的森林、草
169
現(xiàn)代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
116
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
274
秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
130
平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認為養(yǎng)生是老人的事，年輕時無須養(yǎng)生。其實，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
124
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些