護眼喝什么茶呢

 護眼每天四杯茶

1、上午一杯綠茶:綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C,不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。

2、下午一杯菊花茶:菊花有明目清肝的作用,有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解郁有幫助

3、疲勞了一杯枸杞茶:枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵,具有補肝、益腎、明目的作用。其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄干一樣作零食,對解決“電腦族”眼睛澀、疲勞都有功效

4、晚間一杯決明茶:決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用,若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用,對於治療便秘很有效果。

上一篇:如何才能去掉黑眼圈呢
下一篇:吃什么可以讓眼睛明亮

易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

 這18種病根本不用治
日常養生

這18種病根本不用治

169

現代人生活水平高,健康意識也強,稍微有一點不舒服,就喜歡去醫院做個檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花

立秋后煮一煮百病消
日常養生

立秋后煮一煮百病消

116

立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

入秋多吃秋葵 美國人夸其“植物偉哥”
日常養生

入秋多吃秋葵 美國人夸其“植物偉哥”

274

秋葵,在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效,主治咽喉腫痛,小便

長壽到底和什么有關?應該如何去養生?
日常養生

長壽到底和什么有關?應該如何去養生?

130

平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事,年輕時無須養生。其實,養生要從娃娃抓起,正如機器要從新時保養。一旦零件有損,養生為時已晚,效果必將大打折扣。沒病多檢

清理血液垃圾吃它就管用
日常養生

清理血液垃圾吃它就管用

124

血液是滋養身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會出現一些“垃圾”,如果它們不能被及時“清理”,就會造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時,不妨通過一些

'); })();
主站蜘蛛池模板: 国产视频xxxx| 无码内射中文字幕岛国片| 亚洲精品国产v片在线观看| 一个人看的hd免费视频| 欧美jizzjizz在线播放| 国产一区二区三区无码免费 | 国产丰满麻豆vⅰde0sex| 99国产精品久久久久久久成人热| 日韩精品一区二区三区毛片| 亚洲黄色在线电影| 精品午夜福利在线观看| 国产1区2区3区4区| 中文字幕动漫精品专区| 少妇精品久久久一区二区三区| 亚洲AV之男人的天堂| 粉色视频在线播放| 国产在线无码制服丝袜无码| 97精品国产高清自在线看超| 无码人妻丰满熟妇区毛片18| 亚洲欧洲无卡二区视頻| 美女视频黄的全免费视频网站| 国产精品亚洲精品爽爽| 8090在线观看免费观看| 成人影院久久久久久影院| 亚洲一区在线免费观看| 欧美成人一区二区三区在线视频 | 国产精品午夜高清在线观看| 一级做a爱过程免费视| 最新中文字幕一区二区乱码| 亚洲视频在线观看不卡| 男女做爽爽免费视频| 国产专区第一页| 青青青伊人色综合久久| 国产精品永久免费10000| 一区三区三区不卡| 日本在线视频一区二区| 亚洲免费观看在线视频| 男女肉粗暴进来动态图| 免费精品久久久久久中文字幕| 精品国产日韩亚洲一区二区| 国产亚洲美女精品久久久2020 |