健身方法 2020-12-16 1017 0

過(guò)去，花生一直被認(rèn)為脂肪含量過(guò)高，而被很多肥胖、想減肥的人排斥。不過(guò)，近來(lái)營(yíng)養(yǎng)專家都在強(qiáng)調(diào)花生及花生制品能有效幫助人們控制體重、防止肥胖。這是真的嗎？一起來(lái)看看吧。早在“花生營(yíng)養(yǎng)價(jià)值產(chǎn)業(yè)前景國(guó)際論壇”上，美國(guó)營(yíng)養(yǎng)專家表示，美國(guó)哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院及波士頓婦女醫(yī)院，曾組織了101名患肥胖癥的中老年男女