雞蛋是致命的減肥食品，其中原因你一定要知道
雞蛋是你能吃的最健康的食物之一。它們富含高質(zhì)量的蛋白質(zhì)、健康的脂肪和許多必需的維生素和礦物質(zhì).。雞蛋也有一些獨(dú)特的特性，使他們對(duì)雞蛋減肥有好感。雞蛋熱量低最簡(jiǎn)單的減肥方法是減少你每天的卡路里攝入量。一個(gè)大雞蛋只含有大約78卡路里的熱量，但營養(yǎng)成分卻很高。蛋黃特別有營養(yǎng)。雞蛋餐通常由2-4個(gè)雞蛋組成。
又是一年315曝光 食品健康依然是主要對(duì)象
昨天晚上，筆者守候在電視機(jī)旁，邊看邊記央視315晚會(huì)的直播情況，下面就為大家細(xì)數(shù)整理315晚會(huì)上的那些曝光重點(diǎn)。經(jīng)過梳理，筆者發(fā)現(xiàn)昨晚曝光的事件當(dāng)中其中有6件都與國民健康有關(guān)，比如電子煙、紙尿褲、醫(yī)師藥師掛證、醫(yī)療垃圾回收后再用、臟辣條與用藥的土雞蛋，其中食品健康就占了兩條，成了最大看點(diǎn)，今天我們就
土雞蛋行業(yè)混亂 神丹、蓮田被曝光
新浪財(cái)經(jīng)訊 中央廣播電視總臺(tái)3·15晚會(huì)于3月15日晚20時(shí)直播。節(jié)目中曝光了土雞蛋的“美容”真相。 食品安全大于天，接下來我們就要說說跟食品有關(guān)的消費(fèi)預(yù)警了。我們都知道現(xiàn)在大家的消費(fèi)升級(jí)了，不僅要吃得飽更要吃得好、吃得精，于是在雞蛋的選擇上很多人都愿意花更
煮雞蛋有講究!雞蛋煮太久好脂肪會(huì)變壞？
雞蛋的烹飪方法有很多種，其中煮雞蛋應(yīng)該是最為常見的。很多人都認(rèn)為煮雞蛋操作簡(jiǎn)單，但煮雞蛋的講究并不少，特別是關(guān)于時(shí)間的把握。今天，人民網(wǎng)科普中國就帶大家了解一下煮雞蛋的那些事兒。一方面，雞蛋煮太久會(huì)破壞其營養(yǎng)素。雞蛋煮的時(shí)間太久，不僅會(huì)導(dǎo)致其中的B族維生素、維生素E等營養(yǎng)素被破壞，還會(huì)致使其中的脂肪
春季吃香椿養(yǎng)生功效好 教你3種健康吃法
香椿芽是長在樹上的蔬菜，能夠調(diào)理糖尿病，適合于關(guān)節(jié)炎以及糖尿病患者。春天是吃香椿牙，最佳的時(shí)間段，因?yàn)榇禾煨枰B(yǎng)身體陽氣，香椿具有生發(fā)陽氣的功效，同時(shí)也能夠溫暖脾胃以及腎臟。怎么才能夠健康安全的吃香椿？1、要選擇質(zhì)地嫩的香椿芽香椿發(fā)芽初期里面含有的硝酸鹽含量是非常低的，香椿芽不斷的增長，硝酸鹽的含量
雞蛋有什么營養(yǎng)？原來它的營養(yǎng)價(jià)值這么高
雞蛋是生活中最常見的營養(yǎng)食品，它含有大量的蛋白質(zhì)和多種微量元素，既能滋養(yǎng)身體，又能補(bǔ)氣、緩解身體營養(yǎng)的不足，大多數(shù)人每天都會(huì)吃雞蛋，但是知道雞蛋含有哪些營養(yǎng)價(jià)值的人極少。雞蛋中有哪些你不知道的營養(yǎng)價(jià)值？第一、含有較高的膽固醇。無論是何種蛋類，脂肪主要集中在蛋黃中。蛋中蛋黃的脂肪含量較高，蛋白質(zhì)中的脂
豆腐做法 蛋花豆腐羹的功效
喜歡做菜的人可以給你們的寶寶做一道蛋花豆腐羹。蛋花豆腐羹原料：雞蛋、南豆腐、骨湯150克、小蔥末等。蛋花豆腐羹制法：雞蛋打散，豆腐搗碎，骨湯煮開;下入豆腐小火煮，適當(dāng)進(jìn)行調(diào)味，并撒入蛋花，最后點(diǎn)綴小蔥末。蛋花豆腐羹補(bǔ)鈣奧秘：雞蛋、豆腐不僅含有豐富的鈣，吃起來也又軟又嫩，特別適合給還不太會(huì)咀嚼的6個(gè)月
雞蛋蘇葉湯解表散寒
主要功效：解表散寒，行氣溫中。推薦人群：春風(fēng)漸起但仍覺寒冷的人群。材料：雞蛋兩個(gè)，紫蘇100克，生姜3片。烹調(diào)方法：紫蘇洗凈切段備用。熱鍋煎兩個(gè)雞蛋，加入熱水，下生姜片，稍滾片刻，湯色接近乳白色時(shí)加入紫蘇（連葉和梗），再稍滾片刻，加鹽調(diào)味即可。湯品點(diǎn)評(píng)：春雨時(shí)節(jié)春寒料峭，冬季的寒冷未完全退去，滋潤萬
10 個(gè)關(guān)于雞蛋的常識(shí)人人都該知道！
雞蛋，是我們?nèi)粘Ｉ钪械闹匾巢摹ｋu蛋的蛋白質(zhì)類型和氨基酸構(gòu)成比例非常完美，再加上價(jià)格親民，制作方式又多種多樣，簡(jiǎn)直就是這個(gè)星球上最物美價(jià)廉的食物了。不過，你真的會(huì)吃雞蛋嗎？關(guān)于雞蛋的疑惑，看這篇文章就夠了！不要吃太多雞蛋每天吃1個(gè)或多個(gè)雞蛋，并不會(huì)導(dǎo)致心血管病或糖尿病風(fēng)險(xiǎn)增加。但像其他任何食物一樣
營養(yǎng)師：雞蛋煮太久，好脂肪變“壞”
雞蛋營養(yǎng)豐富，做法眾多，要說哪種最營養(yǎng)健康，當(dāng)屬煮雞蛋。但煮雞蛋也有講究，煮不好不僅營養(yǎng)大打折扣，甚至還可能產(chǎn)生有害物質(zhì)。很多人擔(dān)心雞蛋煮不熟不安全，于是會(huì)煮很長時(shí)間，甚至還有人專門喜歡吃那種煮得很老的白水蛋、粽葉蛋、茶葉蛋等。然而，雞蛋煮的時(shí)間太久，不僅會(huì)導(dǎo)致其中的B族維生素、維生素E等營養(yǎng)素破壞
肉松小貝的做法-甜味烤菜譜
肉松小貝的做法 - 家常肉松小貝的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果肉松小貝怎么做好吃,肉松小貝的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文肉松小貝的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)肉松小貝的做法
神奇雞蛋減肥食譜 3天瘦3斤
雞蛋減肥是網(wǎng)絡(luò)熱門飲食減肥法之一，要求一天三餐以雞蛋菜肴為主，搭配各種水果以及其他少量食物。今天小編也為大家準(zhǔn)備了三款雞蛋減肥食譜，分別讓雞蛋與絲瓜、木耳等食物進(jìn)行搭配，飽含豐富蛋白質(zhì)、維生素等多種營養(yǎng)成分。以雞蛋為主食來減肥具有一定科學(xué)一句，也通過實(shí)踐得以驗(yàn)證此方法是比較有較的，可以通過選擇雞蛋減
營養(yǎng)專家提醒：吃完雞蛋后千萬別吃這些食物，很危險(xiǎn)！
雞蛋是我們經(jīng)常吃到的食物，每天一雞蛋，增強(qiáng)身體免疫力。我們都知道，雞蛋中含有豐富的營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)某砸恍╇u蛋對(duì)我們的身體也非常的有好處。雖然吃雞蛋好，但要注意的是，雞蛋和有些食物是有禁忌的，一定要小心，吃完雞蛋千萬別吃下面這幾樣食物，很危險(xiǎn)!1、不要立即吃糖吃完雞蛋后千萬不要馬上吃糖。很多地方有吃糖水荷
普通雞蛋和土雞蛋營養(yǎng)哪個(gè)更有營養(yǎng)？
土雞蛋，也叫柴雞蛋，通常指的是在自然環(huán)境中生長、吃天然食物的土雞產(chǎn)下的蛋;而我們經(jīng)常吃到的普通雞蛋，也稱為“洋雞蛋”，指的是養(yǎng)雞場(chǎng)里集中飼料喂養(yǎng)的雞產(chǎn)下的蛋。前者頂著“天然”、“自然”的帽子，功效就被有些人放大解讀：很多人認(rèn)為土
一周吃幾個(gè)雞蛋合適？煮雞蛋幾分鐘最有營養(yǎng)
有些人早上上班或者在家中喜歡用雞蛋過早，但是很多人都喜歡煎雞蛋、喝牛奶。其實(shí)不健康的做法，因?yàn)檫@樣導(dǎo)致營養(yǎng)的流失。所以我們更加推崇煮雞蛋，那么一周吃幾個(gè)雞蛋合適？一周吃幾個(gè)雞蛋合適？從營養(yǎng)學(xué)的觀點(diǎn)看，要想為機(jī)體提供充足的營養(yǎng)，而不引起營養(yǎng)過剩，那么老年人一個(gè)星期七個(gè)雞蛋即可。如果是身體健壯的中青年，
雞蛋果是什么水果中美顏又抗衰的果汁之王
雞蛋果(學(xué)名：Passiflora edulia Sims)，又名百香果，是西番蓮科西番蓮屬的草質(zhì)藤本植物，長約6米;莖具細(xì)條紋，無毛;花瓣5枚，與萼片等長;基部淡綠色，中部紫色，頂部白色，漿果卵球形，直徑3～4厘米，無毛，熟時(shí)紫色;種子多數(shù)，卵形。花期6月，果期11月。大家一起來了解一下雞蛋果的營
壞蛋是什么樣的？這五類雞蛋莫吃
今天小編為大家?guī)韷牡笆鞘裁礃拥?這五類雞蛋莫吃，大家可以從這些學(xué)習(xí)到更加有效的養(yǎng)生方法和養(yǎng)生知識(shí)，不僅能夠從思想上得到升華，同時(shí)也能讓行動(dòng)上更積極。壞蛋是什么樣的?這五類雞蛋莫吃的內(nèi)容相信一定會(huì)幫助到你。有這5種表現(xiàn)就是壞蛋死胎蛋：雞蛋在孵化過程中因受到細(xì)菌或寄生蟲污染，加上溫度、濕度條件不好等原
這樣吃飯讓全家患癌！ 六個(gè)誤區(qū)很多人都不知道
小編為大家整理了這樣吃飯讓全家患癌! 六個(gè)誤區(qū)很多人都不知道，平時(shí)個(gè)人在養(yǎng)生的時(shí)候其實(shí)需要注意很多的事項(xiàng)，不能盲目的跟從一些民間的方法，不然會(huì)適得其反。這樣吃飯讓全家患癌! 六個(gè)誤區(qū)很多人都不知道也為大家總結(jié)了一些養(yǎng)生禁忌嘗試，幫助大家更好的調(diào)養(yǎng)生體。吃飯六誤區(qū)長此以往會(huì)致癌誤區(qū)一：需要多的營養(yǎng)就重
雞蛋治咳嗽？推薦四款雞蛋平喘止咳偏方
各種食物都有不同的營養(yǎng)特點(diǎn)，為了身體的健康需要合理的搭配。跟隨易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)一起來看雞蛋治咳嗽?推薦四款雞蛋平喘止咳偏方，注意這些就離身體健康更近了一步。平咳止喘的食療 ：1.醋煎雞蛋治咳嗽醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。做法是：取雞蛋1個(gè)，打在碗里攪勻，米醋半勺放入炒鍋，用文火燒開之后將雞蛋放入煎炒，
做好西紅柿炒蛋的8個(gè)絕技 你get到了沒
健康的身體少不了合理的飲食，科學(xué)的營養(yǎng)攝入是健康之本。今天跟隨易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)一起來看做好西紅柿炒蛋的8個(gè)絕技 你get√了沒，其中隱藏著不少平時(shí)你所不知道的細(xì)節(jié)。西紅柿是個(gè)好東西，西紅柿炒蛋更是個(gè)營養(yǎng)豐富，口味出眾的好菜。西紅柿炒雞蛋幾乎人人會(huì)做，貌似簡(jiǎn)單極了，可做好吃了，還是有訣竅的。
吃完雞蛋千萬別做這7件事！立即喝豆?jié){更不行！
吃完雞蛋千萬別做這7件事！立即喝豆?jié){更不行！為大家解決生活養(yǎng)生中出現(xiàn)的一些誤區(qū)，也能讓大家從多方面的了解養(yǎng)生的禁忌，找到正確的屬于自己的養(yǎng)生保健方式。通過吃完雞蛋千萬別做這7件事！立即喝豆?jié){更不行！這些內(nèi)容，可以讓養(yǎng)生更加的健康。吃完雞蛋別做這7件事1、吃完雞蛋后不要立即吃糖雞蛋不可以跟味精一起煮，
咸鴨蛋的營養(yǎng)價(jià)值有哪些？ 咸雞蛋的做法
你還在為健康與美食的選擇而煩惱嗎?易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)這次為各位準(zhǔn)備了咸鴨蛋的營養(yǎng)價(jià)值有哪些? 咸雞蛋的做法，步驟簡(jiǎn)單，一看就會(huì)，好吃又營養(yǎng)，美味健康兩不誤。食材：雞蛋 10個(gè)，鴨蛋 10個(gè)，白酒適量，鹽適量1.將鴨蛋用清水洗凈!2.擦干鴨蛋上的水!3.把鴨蛋放進(jìn)白酒中滾一圈，讓它身上粘滿酒!4.把鴨蛋放
秀一手私藏 香滑可口的雞蛋羹做法
合理的營養(yǎng)是健康的基石，科學(xué)的營養(yǎng)更需要從平日的飲食抓起。今天易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)將帶領(lǐng)大家一起來看看秀一手私藏 香滑可口的雞蛋羹做法，也許其中就有你平常沒注意到的小細(xì)節(jié)。香滑可口的雞蛋羹做法材料主料：雞蛋，鹽，水，油，蔥花做法1、新鮮雞蛋一個(gè)。磕入碗中，用打蛋器調(diào)散，加入很少量鹽調(diào)勻，這時(shí)的蛋液會(huì)比之前
秋季感冒不能吃三類食物 忌喝茶忌雞蛋忌生冷
食物的好吃與否相信大家心中都一清二楚，可是什么食物該不該吃你了解嗎?易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)今天帶大家一起來看看秋季感冒不能吃三類食物 忌喝茶忌雞蛋忌生冷，說不定你能得到一些新的收獲。秋季天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，早晚溫差大，如果不注意添衣的話，很容易被感冒纏上，所以秋季要注意預(yù)防感冒，在秋季的要知道如何預(yù)防感冒的，同時(shí)我們
做什么運(yùn)功能夠快速減肥?一周雞蛋減肥食譜?
做什么運(yùn)功能夠快速減肥?一周雞蛋減肥食譜?這些問題應(yīng)該是想減肥的朋友最想了解的了，其實(shí)想減肥并不是一件容易的事情，減肥要通過合理的運(yùn)動(dòng)加上合理的飲食才能達(dá)到好的效果，下面我們一起來了解一下什么運(yùn)動(dòng)能夠快速減肥和一周雞蛋減肥食譜吧。一、力量訓(xùn)練力量訓(xùn)練會(huì)構(gòu)建肌肉，更多的肌肉會(huì)幫助你燃燒更多熱量&mda