雞蛋是致命的減肥食品，其中原因你一定要知道
雞蛋是你能吃的最健康的食物之一。它們富含高質量的蛋白質、健康的脂肪和許多必需的維生素和礦物質.。雞蛋也有一些獨特的特性，使他們對雞蛋減肥有好感。雞蛋熱量低最簡單的減肥方法是減少你每天的卡路里攝入量。一個大雞蛋只含有大約78卡路里的熱量，但營養成分卻很高。蛋黃特別有營養。雞蛋餐通常由2-4個雞蛋組成。
又是一年315曝光 食品健康依然是主要對象
昨天晚上，筆者守候在電視機旁，邊看邊記央視315晚會的直播情況，下面就為大家細數整理315晚會上的那些曝光重點。經過梳理，筆者發現昨晚曝光的事件當中其中有6件都與國民健康有關，比如電子煙、紙尿褲、醫師藥師掛證、醫療垃圾回收后再用、臟辣條與用藥的土雞蛋，其中食品健康就占了兩條，成了最大看點，今天我們就
土雞蛋行業混亂 神丹、蓮田被曝光
新浪財經訊 中央廣播電視總臺3·15晚會于3月15日晚20時直播。節目中曝光了土雞蛋的“美容”真相。 食品安全大于天，接下來我們就要說說跟食品有關的消費預警了。我們都知道現在大家的消費升級了，不僅要吃得飽更要吃得好、吃得精，于是在雞蛋的選擇上很多人都愿意花更
煮雞蛋有講究!雞蛋煮太久好脂肪會變壞？
雞蛋的烹飪方法有很多種，其中煮雞蛋應該是最為常見的。很多人都認為煮雞蛋操作簡單，但煮雞蛋的講究并不少，特別是關于時間的把握。今天，人民網科普中國就帶大家了解一下煮雞蛋的那些事兒。一方面，雞蛋煮太久會破壞其營養素。雞蛋煮的時間太久，不僅會導致其中的B族維生素、維生素E等營養素被破壞，還會致使其中的脂肪
春季吃香椿養生功效好 教你3種健康吃法
香椿芽是長在樹上的蔬菜，能夠調理糖尿病，適合于關節炎以及糖尿病患者。春天是吃香椿牙，最佳的時間段，因為春天需要養身體陽氣，香椿具有生發陽氣的功效，同時也能夠溫暖脾胃以及腎臟。怎么才能夠健康安全的吃香椿？1、要選擇質地嫩的香椿芽香椿發芽初期里面含有的硝酸鹽含量是非常低的，香椿芽不斷的增長，硝酸鹽的含量
雞蛋有什么營養？原來它的營養價值這么高
雞蛋是生活中最常見的營養食品，它含有大量的蛋白質和多種微量元素，既能滋養身體，又能補氣、緩解身體營養的不足，大多數人每天都會吃雞蛋，但是知道雞蛋含有哪些營養價值的人極少。雞蛋中有哪些你不知道的營養價值？第一、含有較高的膽固醇。無論是何種蛋類，脂肪主要集中在蛋黃中。蛋中蛋黃的脂肪含量較高，蛋白質中的脂
豆腐做法 蛋花豆腐羹的功效
喜歡做菜的人可以給你們的寶寶做一道蛋花豆腐羹。蛋花豆腐羹原料：雞蛋、南豆腐、骨湯150克、小蔥末等。蛋花豆腐羹制法：雞蛋打散，豆腐搗碎，骨湯煮開;下入豆腐小火煮，適當進行調味，并撒入蛋花，最后點綴小蔥末。蛋花豆腐羹補鈣奧秘：雞蛋、豆腐不僅含有豐富的鈣，吃起來也又軟又嫩，特別適合給還不太會咀嚼的6個月
雞蛋蘇葉湯解表散寒
主要功效：解表散寒，行氣溫中。推薦人群：春風漸起但仍覺寒冷的人群。材料：雞蛋兩個，紫蘇100克，生姜3片。烹調方法：紫蘇洗凈切段備用。熱鍋煎兩個雞蛋，加入熱水，下生姜片，稍滾片刻，湯色接近乳白色時加入紫蘇（連葉和梗），再稍滾片刻，加鹽調味即可。湯品點評：春雨時節春寒料峭，冬季的寒冷未完全退去，滋潤萬
10 個關于雞蛋的常識人人都該知道！
雞蛋，是我們日常生活中的重要食材。雞蛋的蛋白質類型和氨基酸構成比例非常完美，再加上價格親民，制作方式又多種多樣，簡直就是這個星球上最物美價廉的食物了。不過，你真的會吃雞蛋嗎？關于雞蛋的疑惑，看這篇文章就夠了！不要吃太多雞蛋每天吃1個或多個雞蛋，并不會導致心血管病或糖尿病風險增加。但像其他任何食物一樣
營養師：雞蛋煮太久，好脂肪變“壞”
雞蛋營養豐富，做法眾多，要說哪種最營養健康，當屬煮雞蛋。但煮雞蛋也有講究，煮不好不僅營養大打折扣，甚至還可能產生有害物質。很多人擔心雞蛋煮不熟不安全，于是會煮很長時間，甚至還有人專門喜歡吃那種煮得很老的白水蛋、粽葉蛋、茶葉蛋等。然而，雞蛋煮的時間太久，不僅會導致其中的B族維生素、維生素E等營養素破壞
肉松小貝的做法-甜味烤菜譜
肉松小貝的做法 - 家常肉松小貝的做法非常簡單易學。如果肉松小貝怎么做好吃,肉松小貝的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文肉松小貝的家常做法大全,用最短的時間讓你學會肉松小貝的做法
神奇雞蛋減肥食譜 3天瘦3斤
雞蛋減肥是網絡熱門飲食減肥法之一，要求一天三餐以雞蛋菜肴為主，搭配各種水果以及其他少量食物。今天小編也為大家準備了三款雞蛋減肥食譜，分別讓雞蛋與絲瓜、木耳等食物進行搭配，飽含豐富蛋白質、維生素等多種營養成分。以雞蛋為主食來減肥具有一定科學一句，也通過實踐得以驗證此方法是比較有較的，可以通過選擇雞蛋減
營養專家提醒：吃完雞蛋后千萬別吃這些食物，很危險！
雞蛋是我們經常吃到的食物，每天一雞蛋，增強身體免疫力。我們都知道，雞蛋中含有豐富的營養，適當的吃一些雞蛋對我們的身體也非常的有好處。雖然吃雞蛋好，但要注意的是，雞蛋和有些食物是有禁忌的，一定要小心，吃完雞蛋千萬別吃下面這幾樣食物，很危險!1、不要立即吃糖吃完雞蛋后千萬不要馬上吃糖。很多地方有吃糖水荷
普通雞蛋和土雞蛋營養哪個更有營養？
土雞蛋，也叫柴雞蛋，通常指的是在自然環境中生長、吃天然食物的土雞產下的蛋;而我們經常吃到的普通雞蛋，也稱為“洋雞蛋”，指的是養雞場里集中飼料喂養的雞產下的蛋。前者頂著“天然”、“自然”的帽子，功效就被有些人放大解讀：很多人認為土
一周吃幾個雞蛋合適？煮雞蛋幾分鐘最有營養
有些人早上上班或者在家中喜歡用雞蛋過早，但是很多人都喜歡煎雞蛋、喝牛奶。其實不健康的做法，因為這樣導致營養的流失。所以我們更加推崇煮雞蛋，那么一周吃幾個雞蛋合適？一周吃幾個雞蛋合適？從營養學的觀點看，要想為機體提供充足的營養，而不引起營養過剩，那么老年人一個星期七個雞蛋即可。如果是身體健壯的中青年，
雞蛋果是什么水果中美顏又抗衰的果汁之王
雞蛋果(學名：Passiflora edulia Sims)，又名百香果，是西番蓮科西番蓮屬的草質藤本植物，長約6米;莖具細條紋，無毛;花瓣5枚，與萼片等長;基部淡綠色，中部紫色，頂部白色，漿果卵球形，直徑3～4厘米，無毛，熟時紫色;種子多數，卵形。花期6月，果期11月。大家一起來了解一下雞蛋果的營
壞蛋是什么樣的？這五類雞蛋莫吃
今天小編為大家帶來壞蛋是什么樣的?這五類雞蛋莫吃，大家可以從這些學習到更加有效的養生方法和養生知識，不僅能夠從思想上得到升華，同時也能讓行動上更積極。壞蛋是什么樣的?這五類雞蛋莫吃的內容相信一定會幫助到你。有這5種表現就是壞蛋死胎蛋：雞蛋在孵化過程中因受到細菌或寄生蟲污染，加上溫度、濕度條件不好等原
這樣吃飯讓全家患癌！ 六個誤區很多人都不知道
小編為大家整理了這樣吃飯讓全家患癌! 六個誤區很多人都不知道，平時個人在養生的時候其實需要注意很多的事項，不能盲目的跟從一些民間的方法，不然會適得其反。這樣吃飯讓全家患癌! 六個誤區很多人都不知道也為大家總結了一些養生禁忌嘗試，幫助大家更好的調養生體。吃飯六誤區長此以往會致癌誤區一：需要多的營養就重
雞蛋治咳嗽？推薦四款雞蛋平喘止咳偏方
各種食物都有不同的營養特點，為了身體的健康需要合理的搭配。跟隨易網在線養生網一起來看雞蛋治咳嗽?推薦四款雞蛋平喘止咳偏方，注意這些就離身體健康更近了一步。平咳止喘的食療 ：1.醋煎雞蛋治咳嗽醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。做法是：取雞蛋1個，打在碗里攪勻，米醋半勺放入炒鍋，用文火燒開之后將雞蛋放入煎炒，
做好西紅柿炒蛋的8個絕技 你get到了沒
健康的身體少不了合理的飲食，科學的營養攝入是健康之本。今天跟隨易網在線養生網一起來看做好西紅柿炒蛋的8個絕技 你get√了沒，其中隱藏著不少平時你所不知道的細節。西紅柿是個好東西，西紅柿炒蛋更是個營養豐富，口味出眾的好菜。西紅柿炒雞蛋幾乎人人會做，貌似簡單極了，可做好吃了，還是有訣竅的。
吃完雞蛋千萬別做這7件事！立即喝豆漿更不行！
吃完雞蛋千萬別做這7件事！立即喝豆漿更不行！為大家解決生活養生中出現的一些誤區，也能讓大家從多方面的了解養生的禁忌，找到正確的屬于自己的養生保健方式。通過吃完雞蛋千萬別做這7件事！立即喝豆漿更不行！這些內容，可以讓養生更加的健康。吃完雞蛋別做這7件事1、吃完雞蛋后不要立即吃糖雞蛋不可以跟味精一起煮，
咸鴨蛋的營養價值有哪些？ 咸雞蛋的做法
你還在為健康與美食的選擇而煩惱嗎?易網在線養生網這次為各位準備了咸鴨蛋的營養價值有哪些? 咸雞蛋的做法，步驟簡單，一看就會，好吃又營養，美味健康兩不誤。食材：雞蛋 10個，鴨蛋 10個，白酒適量，鹽適量1.將鴨蛋用清水洗凈!2.擦干鴨蛋上的水!3.把鴨蛋放進白酒中滾一圈，讓它身上粘滿酒!4.把鴨蛋放
秀一手私藏 香滑可口的雞蛋羹做法
合理的營養是健康的基石，科學的營養更需要從平日的飲食抓起。今天易網在線養生網將帶領大家一起來看看秀一手私藏 香滑可口的雞蛋羹做法，也許其中就有你平常沒注意到的小細節。香滑可口的雞蛋羹做法材料主料：雞蛋，鹽，水，油，蔥花做法1、新鮮雞蛋一個。磕入碗中，用打蛋器調散，加入很少量鹽調勻，這時的蛋液會比之前
秋季感冒不能吃三類食物 忌喝茶忌雞蛋忌生冷
食物的好吃與否相信大家心中都一清二楚，可是什么食物該不該吃你了解嗎?易網在線養生網今天帶大家一起來看看秋季感冒不能吃三類食物 忌喝茶忌雞蛋忌生冷，說不定你能得到一些新的收獲。秋季天氣漸漸轉涼，早晚溫差大，如果不注意添衣的話，很容易被感冒纏上，所以秋季要注意預防感冒，在秋季的要知道如何預防感冒的，同時我們
做什么運功能夠快速減肥?一周雞蛋減肥食譜?
做什么運功能夠快速減肥?一周雞蛋減肥食譜?這些問題應該是想減肥的朋友最想了解的了，其實想減肥并不是一件容易的事情，減肥要通過合理的運動加上合理的飲食才能達到好的效果，下面我們一起來了解一下什么運動能夠快速減肥和一周雞蛋減肥食譜吧。一、力量訓練力量訓練會構建肌肉，更多的肌肉會幫助你燃燒更多熱量&mda