日常養(yǎng)生 2020-07-12 404 0

鯽魚，又叫鯉子、紅魚等，鯽魚是生活起居中十分普遍的一種淡水魚，他經(jīng)常會出現(xiàn)在大家的飯桌上，那麼鯽魚的營養(yǎng)成分及作用有什么呢？下邊一起來了解一下。鯽魚的營養(yǎng)成分鯽魚的蛋白不僅成分高，并且品質(zhì)也佳，身體消化吸收消化率達(dá)到96%，并能提供身體必不可少的碳水化合物、礦物、維生素D和維他命D。鯽魚的人體脂肪多