健康新聞

從朋克養生到悅養身心Z世代健康觀進階

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從“朋克養生”到“精養健康”再到“悅養身心”,Z世代更加注重身心平衡,追求健康的生活狀態。他們的身材管理不局限于體重秤上的數字,而是關注身體的輕盈感、舒適度和日常狀態的自洽。注重身心平衡顏值偏好“高狀態感”近年來,追求健康生活方式形成一股潮流。來自咨詢機構知萌的相關報告顯示,2025年,Z世代對健康

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想睡個好覺 這些助眠好物看過來

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褪黑素軟糖、睡前播客、智能床墊……眾多助眠好物登場,目的都是讓人們“睡個好覺”。艾媒咨詢數據顯示,2024年中國睡眠經濟市場規模成功突破5349.3億元,按照年均復合增長率7.4%預測,2025年預計達5717億元。企查查數據顯示,我國現存2萬家睡眠經濟相關企業。改善環境因素可優化睡眠睡眠困擾包括夜

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帶來美好感官體驗 家居香氛讓身心放松

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居家環境品質受到的關注日益提升。工作的壓力、生活中的煩惱,使得人們渴望在家中尋求身心的放松。 家居香氛產品應運而生,以其獨特的嗅覺體驗為消費者帶來寧靜和治愈。這些產品不僅可以去除家庭環境的異味,增添香氣,更通過美好的感官體驗為消費者提供一種寧靜和愉悅的精神按摩。 無火有火各有千秋 近年來,

冬季室內污染高發 勿將暖氣當烘干機
日常養生

冬季室內污染高發 勿將暖氣當烘干機

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據英國《每日郵報》12月7日報道,冬季用暖氣烘衣服或使用香薰蠟燭香氛會降低室內空氣質量,引發哮喘并危害肺部健康,特別是不利于處于生長發育期的兒童。冬天里洗過的衣服不容易干,為了加速衣物烘干,很多人喜歡將潮濕的衣物放在暖氣上烘干,這種看似便捷的做法是不正確的,對我們的健康不利。研究表明,高達30%的室

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