美容護(hù)膚 2020-06-17 1853 0

許多減肥姑娘都很頭疼一件事情，為什么減肥期間會(huì)時(shí)常感覺(jué)到肚子餓，然后心里不斷地斗爭(zhēng)，到底是吃還是不吃呢？明明剛剛才吃過(guò)午飯啊？才過(guò)了那么個(gè)2、3個(gè)小時(shí)，又感覺(jué)到肚子餓了。中午吃飯的時(shí)候都覺(jué)得自己吃多了，心里難受，這邊有忍不住饑餓感，這么下去，這個(gè)夏天減肥還能成功嗎？其實(shí)經(jīng)常感覺(jué)到肚子餓，是一種身體對(duì)

健身方法 2013-12-04 1936 0

你聽(tīng)說(shuō)過(guò)香蕉早餐減肥法嗎?最近香蕉早餐減肥法很流行，不少明星也是用此方法減肥成功。到底這個(gè)減肥方法是如何操作的呢，讓我們一起來(lái)揭開(kāi)這個(gè)神秘的面紗吧。>>>自制6款適合自己的減肥早餐第一：香蕉當(dāng)早餐香蕉數(shù)量不限，不想吃香蕉的日子可以用其他水果代替，一次一種。想吃其他東西之前，先吃香蕉，間隔15~20分