健身方法 2020-12-22 1388 0

減肥是一項(xiàng)長久的事業(yè)，這個過程中大家會有很多疑惑，今天為您收集整理了飲食減肥最熱門的9個問答，一起來看看吧。Q：減重者如何選擇肉類?A：以油脂的含量來說，4條腿的動物(豬牛羊)多于2條腿的動物(雞鴨)，2條腿的動物又多于沒有腿的動物(海鮮)。盡量少吃絞肉類的食品是減重者選擇肉類的另一項(xiàng)重點(diǎn)，例如香腸