春季中醫(yī)養(yǎng)生應(yīng)該注意什么 春季養(yǎng)生5要點需要注意
四季養(yǎng)生

春季中醫(yī)養(yǎng)生應(yīng)該注意什么 春季養(yǎng)生5要點需要注意

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隨著立春已過,也已經(jīng)是春天了。那么,春季中醫(yī)養(yǎng)生應(yīng)該注意什么呢?春季如何飲食呢?看看下面小編為你找到的答案。春季養(yǎng)生常記住五個“不”1、春季養(yǎng)生之不酸:因春天原本肝陽上亢,若再吃酸性食物,易引起肝氣過旺傷致脾胃。2、春季養(yǎng)生之不靜:春天重點養(yǎng)陽,關(guān)鍵是“動”,切忌“靜”,人們應(yīng)積極到室外鍛煉。3、春

春季進(jìn)補吃棗3大禁忌要注意 春季進(jìn)補須知大棗不宜多吃
四季養(yǎng)生

春季進(jìn)補吃棗3大禁忌要注意 春季進(jìn)補須知大棗不宜多吃

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進(jìn)補吃棗很好,但網(wǎng)上也流傳著一些吃棗的禁忌,這些禁忌里有的有些道理,有的則十分難以站得住腳,這里為大家解讀關(guān)于吃棗的4個大誤會。誤會1:大棗補血效果好首先要說明,貧血患者吃大棗是有好處的,就像吃蘋果或葡萄等其他水果一樣。但是,如果你指望大棗發(fā)揮特別的補血作用,甚至治療缺鐵性貧血,就像豬肝或肉類那樣,

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