新鮮整雞去內(nèi)臟器官，清洗控干水份
依照3斤上下整雞，把120克腌料和120ml礦泉水混勻，把整雞放進(jìn)料液中腌漬12個鐘頭之上
腌漬好的整雞插進(jìn)烤雞架上
易熟位置用錫箔紙包起來（如翅尖），避免整雞轉(zhuǎn)動遇熱不均，可以用棉線把雞捆起來
放進(jìn)電烤箱，挑選烤雞方式，約55分鐘上下
奧爾良烤雞就搞好了。
整雞腌漬時最好是擱好多個鐘頭滾動一下，那樣更非常容易進(jìn)味。
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每個人在生活中都有著不同的生活習(xí)慣對于人們來說不同的習(xí)慣也會影響著你們很多的方面，比如體內(nèi)濕氣重這個事情其實(shí)就和自身習(xí)慣有著比較大的關(guān)系，而濕氣重也會導(dǎo)致其他病癥的趁虛而入，所以需要及時的解決濕氣重的問題。冬天是各種疾病爆發(fā)的季節(jié)，很多人認(rèn)為是寒冷所致，其實(shí)也很可能是濕氣所致。濕氣重會導(dǎo)致脾胃失調(diào)虛
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