健身方法 2013-06-07 1573 0

海帶所含的熱量很低，但是腳趾和礦物質(zhì)卻很豐富。其所含的可溶性纖維，比一般的纖維更容易消化吸收，吃后不用擔(dān)心會(huì)發(fā)胖，對(duì)產(chǎn)后瘦身大有裨益。同時(shí)，海帶所含的昆布素有清除血脂的作用，因此海帶是一種健康減肥食品。韓國(guó)女人之所以都那么纖細(xì)苗條，是因?yàn)樗齻冇泻群牧?xí)慣。韓國(guó)產(chǎn)婦產(chǎn)后并不像中國(guó)產(chǎn)婦那樣攝入高蛋白