日常養生 2019-07-09 2815 0

粗糧是最近一段時間比較流行的一種飲食理念因為粗糧中有著很高的纖維素并且有著很低的熱量所以是人們飲食的首選，粗糧面包就是用粗糧所做的面包通常來說比較常見的粗糧面包就是全麥面包所以很多人都會選擇粗糧面包做為主食。粗糧面包是一種熱量比較低的食物，特別是全麥面包，全麥面包是含有很多的纖維素，可以促進腸胃的消