健身方法 2022-04-19 910 0

減肥餐都吃什么好呢？眾所周知，減肥除了要多運(yùn)動(dòng)外還要控制自身的飲食，這樣才能更有效的起到減肥的作用。在此，就來為大家總結(jié)推薦一下減肥的朋友們?cè)谠缰型矶汲孕┦裁春茫靵硪黄鹆私饬私獍伞p肥的早餐食譜黑豆?jié){材料：黑豆60克、清水500毫升。做法:洗黑豆后，用清水浸泡隔夜。將浸泡的水倒掉，再將黑豆放入豆槳