夏天必喝的酸梅湯，改良一下功效翻倍！
夏日炎炎，你是否在尋找一款既解渴又美味的消暑飲品？這款傳統飲品不僅擁有悠久的歷史，更是一個能吸引你味蕾的“酸甜佳釀”。讓我們一起揭開烏梅湯的神秘面紗，探尋它的起源、功效及制作方法吧。古人嚴選的祛暑佳品烏梅湯，這個傳統的飲料早在先秦時期就已作為消暑佳品。《周禮》中所說的天子夏日“六飲”，便有用梅子制作
陳皮多少錢一斤，10年新會陳皮約2000元/斤(越陳越貴)
陳皮多少錢一斤？“一兩陳皮一兩金”說的可不夸張，分為普通陳皮和廣陳皮兩種，廣陳皮已是佳品，而新會陳皮則是上等的佳品，10年的新會陳皮大約2000元/斤。陳皮越陳則價格越貴，年限越高的陳皮，藥用價值要好很多，因此人們就算是貴也愿意購買。陳皮多少錢一斤3年陳皮價格：230元/斤&
春節假期將至，這“養生三寶”別錯過！
1月20日，國家中醫藥管理局召開健康中國中醫藥健康促進主題發布會，介紹中醫藥健康促進專項活動進展成效和中醫藥健康養生知識。中國中醫科學院西苑醫院脾胃病研究所所長唐旭東在會上表示，春節假期將至，放假期間應該是放松身心、享受美食的大好時光，但也容易出現很多胃腸或者其他系統健康問題，故向大家分享春節假期的
陳皮是什么水果的皮
導讀在日常飲食中，陳皮作為一種常用的調味品和藥材，深受大家的喜愛。然而，對不少人的來說，“陳皮”這個詞或許并不陌生，但對于它究竟是哪種水果的皮，以及它的用途和功效，卻未必十分了解。下面，將為大家詳細解答陳皮是什么水果的皮。...在日常飲食中，陳皮作為一種常用的調味品和藥材，深受大家的喜愛。然而，對不
游戲玩得頭暈目眩？試試這些中醫小妙招
最近，國產游戲《黑神話：悟空》爆火，為了游戲通關，不少人不惜點燈熬油，費盡心思地在游戲中渡劫過難，熬夜、久坐，令一部分游戲愛好者頭暈目眩。首都醫科大學附屬北京胸科醫院中醫科主治醫師李波提醒，一旦游戲過程中出現頭暈目眩、惡心嘔吐的癥狀，除了趕緊休息外，還要學會以下小妙招。放下飲料，來杯代茶飲李波建議，
初夏時節宜養脾胃 試試這5款養生茶
中醫認為，脾胃為“后天之本”，而夏天既是脾胃最脆弱的時候，又是養脾胃的最佳時機。天津中醫藥大學附屬保康醫院主任醫師韓娟在接受采訪時，推薦了幾款具有調理脾胃功能的養生茶，幫助大家養護脾胃。行氣解郁、和胃消食——山楂麥芽茶材料：生山楂、生麥芽各10克，紅糖適量。制法：將生山楂、生麥芽加水煎煮20分鐘，然
氣候多濕易傷肝，疏肝祛濕這樣吃
春夏雨水豐沛，氣候潮濕。聽友是否感覺自己昏昏欲睡、頭暈腦脹、身體沉重、沒有食欲、大便黏膩、皮膚起疹、頭面容易出油？如果你有以上部分癥狀，那可得注意了，你很有可能是被“濕氣”所影響了。廣州中醫藥大學第一附屬醫院主任中醫師李培武推薦給聽友幾道祛濕食療方，助您一身輕松。陳皮老鴨煲冬瓜材料：廣陳皮10克，鴨
春節容易"三多" 中醫專家教你這樣補救
人民網北京2月4日電 （記者喬業瓊）國家衛生健康委召開新聞發布會，介紹冬季呼吸道疾病防治和健康提示有關情況，并回答記者提問。廣東省中醫院院長張忠德表示，春節期間，親朋好友聚會，呈現“三個多”，分別是熬夜多、煙酒多、大魚大肉多，會對人體造成一定的傷害。對此，如何補救？張忠德表示，熬夜是最傷肝傷腎的，容
春節容易"三多" 中醫專家教你這樣補救
人民網北京2月4日電 （記者喬業瓊）國家衛生健康委召開新聞發布會，介紹冬季呼吸道疾病防治和健康提示有關情況，并回答記者提問。廣東省中醫院院長張忠德表示，春節期間，親朋好友聚會，呈現“三個多”，分別是熬夜多、煙酒多、大魚大肉多，會對人體造成一定的傷害。對此，如何補救？張忠德表示，熬夜是最傷肝傷腎的，容
“海鮮陪襯”紫蘇葉泡水 竟能治感冒發燒
在海鮮料理中,紫蘇葉常作為生魚片必不可少的陪伴物，不僅去腥還能提味增香。不過，你可知道，它還有很多的藥用功效。這個天兒拿它泡水喝，不僅可以治療感冒，還有退燒抗菌的神奇功效。這個海鮮陪襯不簡單紫蘇葉的最常用別名是紫蘇，也是它最為廣泛的稱呼之一。紫蘇葉因其葉片呈紫色而得名，其他常見別名有赤蘇、蘇子葉、洋
中醫館酸梅湯爆火 專家提醒并非人人適宜
央廣網北京9月7日消息（記者 智陳陽）九月，除了“醬香拿鐵”，酸梅湯也非常火爆。近日，浙江省中醫院的酸梅湯登上熱搜。據悉，因下單量暴增，這兩天浙江省中醫院1塊多一帖的酸梅湯院內外共賣出6萬多帖。酸梅湯對人體有何功效？中醫館的酸梅湯真的適合所有人飲用嗎？對此，記者采訪了中國中醫科學院教授張啟明。酸梅湯
掛艾葉、戴香囊，端午習俗隱藏健康秘籍
端午節正處于一年中陽氣最盛之時，也是百毒、蟲類猖狂繁殖之時，人在這一時期較易生病。因此，人們通常會以飲雄黃酒、懸掛艾葉菖蒲、戴香囊等各種傳統習俗祛病消災。如能善加利用這些習俗，端午就能成為養生的最佳時節。近日，上海市普陀區中醫醫院內科主任章諳鳴主任醫師、上海市中醫醫院朱為康主任醫師，分享蘊藏在我國端
初夏養生秘籍：水果這樣吃、這些粥喝起來
立夏，農歷二十四節氣中的第7個節氣，夏季的第一個節氣，盛夏時節的正式開始，萬物至此皆野蠻生長。夏天來臨，酷熱越來越近，是時候調養生息，迎接酷暑啦！初夏養生需要注意什么？進入立夏時節就意味著進入了夏季，那么夏季養生需要注意哪些呢？夜臥早起夏季合理睡眠時間應該為起床時間5：30-6：30，就寢時間22：
夜臥早起！改善睡眠試試這幾款茶湯
人們都說“早睡早起身體好”，其實并不完全正確。“中醫認為，并不是每個季節都適合這條‘法則’，應該根據一年四季陽氣生發潛藏的態勢來調整睡眠作息時間。”廣州醫科大學附屬第一醫院中醫科主任夏鑫華教授介紹，春夏兩季屬于“生”“長”的階段，更適合夜臥早起。他建議，晚上可以適當晚睡，早晨建議早起。睡眠障礙？中醫
最適合春天喝的茶飲，都在這了！
春天是容易困乏的季節，很多聽友都會選擇喝藥茶來提神醒腦，那么該怎么根據個人體質選擇茶的種類呢？首先，春季是一個讓人容易郁悶的季節，對于情緒郁悶，精神緊張的人來說，應當選擇玫瑰花、茉莉花等茶。玫瑰花茶性微溫，并含有豐富的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，并能消除疲勞
天氣干燥來碗百合川貝瘦肉湯
最近天氣特別晴好，很多人感覺有點燥熱。一說到解燥，不少廣州人立即想到了百合蓮子糖水，但其實百合的好處，遠不止潤燥這一點。除了潤燥養肺之外，百合還有什么功效？日常養生，百合應該怎么用……記者請來廣州市第一人民醫院中醫科李湘力主任來為大家答疑解惑。李湘力介紹，百合性味甘、微寒，有養陰潤肺、清心安神的功效
別只知道烏梅子醬，這道養生食材妙用多
最近，一首新歌《烏梅子醬》火遍全網。你知道嗎？除了能做成甜甜的烏梅子醬，烏梅作為一味中藥材，還有很多功效和妙用。烏梅，別名梅實、熏梅、桔梅肉。《神農本草經》中記載：“烏梅，味酸，平。主下氣，除熱煩滿，安心，肢體痛，偏枯不仁，死肌，去青黑誌，惡肉”。功效一：安蛔驅蟲烏梅最出名的功效就是用于蛔厥腹痛嘔吐
烏梅子醬因歌火出圈，有人服用后進醫院
“你淺淺的微笑就像烏梅子醬。”近日，歌曲《烏梅子醬》走紅短視頻平臺，更是帶火了烏梅子醬、烏梅果脯等一系列相關商品。不少網友購買，想嘗嘗究竟是什么味兒。烏梅和烏梅醬是否什么人都適合吃呢？3月5日，江城專家提醒稱，作為近期熱門的網紅食品，烏梅子醬（果干）雖酸+甜可口有助消化，但產品本身糖分較高，不是人人
荷葉山楂陳皮能減肥嗎？荷葉山楂陳皮減肥茶的做法？
荷葉山楂和陳皮屬于藥用價值比較高的東西，荷葉和山楂陳皮都是生活中十分常見的，經過加工和晾曬之后可以入藥，也可以制作成花茶來飲用，山楂是屬于利于消化的食物，經常食用可以消除體內積食，利于身體減肥，同時對身體也有好處。荷葉山楂陳皮茶能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇的含量，具有調節血脂的保健作用而且有降血
春日醒神：花果藥茶，不同體質這樣選
春天易困乏，很多人都會選擇喝茶來提神醒腦。該怎么根據個人體質選擇花果藥茶的種類呢？廣州中醫藥大學第一附屬醫院針推康復中心賈超主任中醫師詳解。易郁悶：玫瑰花、茉莉花春天易春困，對于容易情緒郁悶、精神緊張的人來說，春季可選擇多喝玫瑰花、茉莉花等茶。玫瑰花茶性微溫，并含有豐富的維生素，具有活血調經、疏肝理
春季濕氣重？中醫：湯水化濕疏肝健脾
立春一過，天氣逐漸回暖，雨水逐漸增多。“好雨知時節，當春乃發生”，霧蒙蒙雨綿綿的天氣又來襲了，春雨滋潤萬物，甚至連墻壁都能濕“出汗”，每當這時很多人感覺身體困重疲倦、腹脹腹滿。廣東省婦幼保健院中醫科副主任醫師劉嘉芬指出，中醫角度來看，春季與肝氣相應，宜升發陽氣，疏肝健脾，不妨試試這些湯水來化濕。1、
《狂飆》帶火陳皮茶 醫生：并非人人適用
極目新聞記者 曹洋通訊員 吳萍 楊娜 王慧文近日，電視劇《狂飆》熱播，劇中主角高啟強最愛喝陳皮茶，無論是送禮會客，還是與人談話，他都愛泡上一壺陳皮茶，甚至在某次宿醉之后，他也要用陳皮茶解酒。不少網友看了劇后，也開始跟風喝起了陳皮茶。那么，人人都能喝陳皮茶嗎？2月7日，極目新聞記者采訪了江城專家，專家
15個防治疫病的"食養方" 助你戰勝病邪
為充分發揮中醫治未病特色優勢，保障人民群眾健康，根據“正氣存內，邪不可干”的中醫治未病理念，廣東省中醫藥局委托省中醫治未病服務質控中心組織專家研究制定了《廣東省2022年冬季疫病高發期中醫調養指引》。首先，自我查看舌頭與臨床主癥分寒熱。舌淡胖或有齒痕潤澤，平素怕風怕冷，手足不溫多為偏寒體質；口干口苦
15個防治疫病的"食養方" 助你戰勝病邪
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陳皮決明子減肥茶怎么做？陳皮決明子減肥茶做法推薦
陳皮決定消脂茶陳皮10克，決明子20克。制法：1.將陳皮洗凈，晾干或烘干，切碎備用；然后將決明子洗凈，打碎，與切碎的陳皮一起放入砂鍋中。2.加水煎2次，每次20分鐘，過濾。將濾汁合并2次，用小火煨至300毫升。早晚服用兩次。陳皮決明消脂茶，可頻繁飲用，具有燥濕化痰、清肝降脂的功效，對瘦臉也很有好處。