健康新聞

托腮看電腦骨骼變形

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看電腦時,人們常有一些壞習(xí)慣,不僅讓眼睛疲勞,全身都會受傷害。一只手托腮。單手托腮時,手掌和手腕呈90度角,整個腦袋的重力都要靠手掌和手腕來支撐,時間長了,骨骼就會出現(xiàn)一定程度的變形。另外,用手抵著下巴,會給下巴造成非常大的壓力,不光傷害骨骼,臉部還易形成皺紋。所以,單手握鼠標時,另一只手最好平放在

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肩膀僵硬了,暖暖手

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上班族每天坐在辦公桌前看電腦,一天下來脖子、肩膀、胳膊都不舒服。近日,日本綜合類網(wǎng)站“活力門”介紹了一個緩解肩膀僵硬的小方法。我們在辦公桌前工作時,電腦屏幕太近、坐姿不對、眼睛疲勞、手部緊張等都會導(dǎo)致肩膀肌肉僵硬。另外,辦公室標配的桌椅很難調(diào)整到適合自己的高度、角度,會讓肩膀和手腕更加緊張。這時,只

長時間用電腦怎樣才能緩解視疲勞?
護眼知識

長時間用電腦怎樣才能緩解視疲勞?

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長時間盯著電腦看,眼睛就會疲勞、酸疼,尤其是工作繁忙上班族。以下7條實用建議,可以減少電腦給眼睛帶來的傷害,純正干貨,童叟無欺。1:電腦屏幕略向下傾斜。屏幕反光會刺激眼睛,而最強的反光來自上方光線,如日光燈和陽光。傾斜都可以減少反光。2:屏幕與眼睛的距離要適中。15寸以上的屏幕與眼睛的距離約等于手臂

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警惕公用鍵盤傳染紅眼病

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  最近,美國科學(xué)家對2002年美國一所大學(xué)里暴發(fā)的“紅眼病”情況做了研究。研究發(fā)現(xiàn),學(xué)生患上“紅眼病”的部分感染源是該學(xué)校的公用計算機鍵盤。   2002年2月的頭兩周內(nèi),這所大學(xué)有100名學(xué)生患上了紅眼病,由于病情暴發(fā)來勢兇猛,所以研究人員認為是病菌發(fā)作所致。他們從12個學(xué)生那里收得眼睛培養(yǎng)物,

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防眼病給電腦鍵盤消消毒

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  秋季天高氣爽,人體內(nèi)的消耗開始減少。秋季以燥為特點,人們在秋季后會感到咽干鼻燥,皮膚干澀、口渴欲飲。人體在夏日大量消耗的營養(yǎng)需要在秋季后得到補充。總之,秋天因其自身的特點,不得不讓我們特別注意與之相適應(yīng)的一些養(yǎng)生保健問題。  電腦鍵盤是最容易藏污納垢的地方。不及時清理,可能導(dǎo)致消化道疾病、皮膚

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鍵盤不干凈容易惹眼病

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  兒子莫名其妙得了眼病,這讓鄭媽媽始料未及。鄭媽媽教子有奇招,生活衛(wèi)生很講究,兒子生活學(xué)習(xí)樣樣行。兒子怎么就害了眼病呢?鄭媽媽給兒子看病時百思不得其解,就連醫(yī)院的大夫也疑惑。   兒子的眼病時好時壞,這很揪鄭媽媽的心。為了孩子的健康,鄭媽媽決定弄清究竟,經(jīng)過一段時間觀察,突然有一天,看到兒子去了網(wǎng)

鍵盤不干凈 容易得眼病
護眼知識

鍵盤不干凈 容易得眼病

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  兒子莫名其妙得了眼病,這讓鄭媽媽始料未及。鄭媽媽教子有奇招,生活衛(wèi)生很講究,兒子生活學(xué)習(xí)樣樣行。兒子怎么就害了眼病呢?鄭媽媽給兒子看病時百思不得其解,就連醫(yī)院的大夫也疑惑。   兒子的眼病時好時壞,這很揪鄭媽媽的心。為了孩子的健康,鄭媽媽決定弄清究竟,經(jīng)過一段時間觀察,突然有一天,看到兒子去了

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